நம்ம வாழ்க்கைல நாம சில சமயம் அலட்சியமா இருக்கிற, ஆனா ரொம்ப முக்கியமான விஷயங்கள்ல ஒண்ணு, மாரடைப்பு நோய் கண்டறிவது. மாரடைப்பு மாதிரி விஷயங்கள்ல இந்த அறிகுறிகளை சரியா புரிஞ்சுக்கறது நம்ம உயிர் சம்பந்தப்பட்டதுங்கிறதால ரொம்பவே முக்கியம்.
Myocardial Infarction (MI)-ன்னு மருத்துவ உலகத்துல சொல்ற இந்த மாரடைப்பு திடீர்னு வர்ற ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. உடனடி கவனிப்பு தேவை. இதுலருந்து நாம தப்பிக்கணும்னா, அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிஞ்சு, சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது தான் ஒரே வழி. அப்படி செஞ்சா நிறைய உயிர்களை காப்பாற்ற பண்ண முடியும், குறிப்பா நம்ம இந்தியாவுல இப்போ இது ரொம்பவே அவசியமான ஒண்ணு.
மாரடைப்பு நோய் கண்டறிவது கொஞ்சம் சிக்கலான சமாச்சாரம். ஏன்னா, இது ஒவ்வொருத்தருக்கும், அவங்க ஆணா பெண்ணாங்கிறதப் பொறுத்தும், வயசைப் பொறுத்தும்கூட அறிகுறிகள் (person, sex, and age) மாறுபடலாம். உதாரணத்துக்கு, ஒரு 70 வயசானவருக்கு வர்ற அறிகுறிக்கும், ஒரு இளைஞருக்கு வர்ற அறிகுறிக்கும் நிறைய வித்தியாசம் இருக்கலாம்.
மாரடைப்பு: நேரடி மற்றும் மறைமுக அறிகுறிகள்
நாம சினிமாவுல பார்க்கிற மாதிரி, மாரடைப்பு வந்தவுடனே எல்லாரும் ‘ஐயோ நெஞ்சு வலிக்குதே!’ன்னு அப்படியே பிடிச்சுக்கிட்டு சரிஞ்சிடுவாங்கன்னு ஒரு எண்ணம் இருக்கு இல்லையா? ஆனா நிஜத்துல, விஷயம் கொஞ்சம் வேற மாதிரிங்க. சில சமயம் இந்த மாரடைப்பு ரொம்பவே மெதுவா, ஒரு சின்ன அசௌகரியத்தோட, ‘என்னமோ பண்ணுது’ங்கிற மாதிரி, நாம பெருசா கண்டுக்க முடியாத லேசான வலியோட கூட ஆரம்பிக்கலாம். நம்ம இதயத் தசைக்கு ஆக்சிஜன் விநியோகம் நிறுத்தப்பட்டா, அதாவது போதுமான ரத்தம் கிடைக்காதப்ப, இதய செல்கள் சேதமாக ஆரம்பிக்கிறதோட விளைவுதான் இந்த மாரடைப்பு.
ஒரு மாரடைப்பு வர்றதுக்கு முன்னாடி நம்ம உடம்பு காட்டிக்கொடுக்கிற சில பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகள் அதன் மூலம் மாரடைப்பு நோய் கண்டறிவது எப்படினு பார்க்கலாம்.
மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்:
சினிமாவுல காட்டுற அதே மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம் தான் முதல் ஆள். ஆனா, இது வெறும் வலி மட்டும் இல்லாம, மார்புல யாரோ அழுத்துற மாதிரி, இல்ல இறுக்கிப் பிடிக்கிற மாதிரி, சில சமயம் பிழியற மாதிரி கூட இருக்கலாம். மார்போட நடுவுல இல்ல இடது பக்கமா இது வரலாம். சிலருக்கு தாங்க முடியாத வலியாவும் இருக்கலாம்.
மூச்சுத் திணறல்:
அடுத்து, மூச்சுத் திணறல். மார்பு வலி இருக்கோ இல்லையோ, சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும் போதோ இல்ல சின்ன வேலை செஞ்சா கூட மூச்சு வாங்க ஆரம்பிக்கும்.
மற்ற பாகங்களில் வலி:
வலி மார்போட நிக்காம, மற்ற பாகங்களில் வலி அதாவது, நம்ம கைகளுக்கு (குறிப்பா இடது கை, தோள்பட்டை வரைக்கும்), முதுகு, கழுத்து, தாடை, ஏன் வயிறு வரைக்கும் கூட பரவலாம். ‘என்னடா இது, சம்பந்தமே இல்லாம வலிக்குதே’ன்னு நம்மள நினைக்க வைக்கும்.
வியர்த்தல்:
காரணமே இல்லாம சும்மா ‘ஜிவ்வுனு’ வியர்த்துக்கொட்டுறது – வியர்த்தல். ஏசி ரூம்ல இருந்தாக்கூட இப்படி ஆகலாம்!
குமட்டல் அல்லது வாந்தி:
சிலருக்கு குமட்டல் அல்லது வாந்தி வரலாம். ஏதோ அஜீரணம் போலன்னு நாமளே நினைச்சுகிறோம்.
தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்:
திடீர்னு தலை சுத்துற மாதிரி, கண்ணு இருட்டிக்கிட்டு வர்ற மாதிரி தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். சுயநினைவே போற மாதிரி ஒரு உணர்வு வரலாம்.
அசாதாரண சோர்வு:
எந்த வேலையும் செய்யாமலேயே ரொம்ப சோர்வா இருக்கா? சில நாட்களுக்கு இந்த அசாதாரண சோர்வு தொடர்ந்தா, அதுவும் ஒரு அறிகுறி தான்.
இதுமட்டுமில்லாம, அஜீரணம் மாதிரி ஒரு உணர்வு, நெஞ்செரிச்சல், உடம்பெல்லாம் ஒரு விதமான வலி, இல்ல ‘ஏனோ இன்னைக்கு உடம்பு சரியில்லையேப்பா’ன்னு ஒரு பொதுவான உணர்வு. இப்படி சில பதுங்கு குழி அறிகுறிகளும் உண்டு. இன்னும் சிலருக்கு அறிகுறியற்ற மாரடைப்புனு ஒண்ணு இருக்கு பாருங்க. இதுல, சினிமாவுல காட்டுற மாதிரி பிரதானமான மார்பு வலி எல்லாம் இருக்காது. வெறும் சோர்வு, குமட்டல், ஏதோ லேசா ஒரு அசௌகரியம், இல்ல வழக்கத்துக்கு மாறான களைப்பு, மூச்சு வாங்குறதுன்னு ரொம்பவே மென்மையான அறிகுறிகள் மட்டும் தான் காட்டும். இதை நாம பெரும்பாலும் கண்டுக்காம விட நிறைய வாய்ப்பிருக்கு.
நம்ம இளம் வயதினர் பலர், இந்த அறிகுறிகளை, ‘மன அழுத்தம் அதிகம் ஆகிடுச்சு’னு இல்ல ‘ரொம்ப சோர்வா இருக்கு, ஓய்வு எடுத்தா சரியாயிடும்’னு சொல்லி அசால்ட்டா தட்டி விட்டுடறாங்க. இது ரொம்பவே ஆபத்தான ஒரு அலட்சியம். இப்படி சின்ன சின்ன அறிகுறிகளை கண்டுக்காம விட்டா, அப்புறம் வர்றதுதான் தீவிரமான மற்றும் கடுமையான அறிகுறிகள். அதாவது, தாங்க முடியாத ஆஞ்சினாங்கிற (Angina) மார்பு வலி, படபடன்னு வேகமா இல்ல தாறுமாறா துடிக்கிற இதயம், கட்டுப்படுத்த முடியாத மூச்சுத் திணறல், சில சமயம் சுயநினைவே போயிடுற அளவுக்கு நிலைமை தீவிரம் ஆகிடலாம்.
பொதுவா, மாரடைப்பு திடீர்னு வராதுங்க. அதுக்கு முன்னாடி இந்த மாதிரி ஏகப்பட்ட அறிகுறிகள் கொடுக்கும். இந்த விதவிதமான அறிகுறிகளை நாம சரியா தெரிஞ்சு வெச்சுக்கிட்டாதான், மாரடைப்பு நோய் கண்டறிவது எளிமையாகும். இந்த பொதுவான அறிகுறிகள் ஒரு பக்கம் இருக்கட்டும். ஆனா, பெண்கள், வயசானவங்க, சர்க்கரை வியாதி இருக்கிறவங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் கொஞ்சம் வேற மாதிரி தெரியலாம். அது என்னென்னன்னு அடுத்த பகுதியில இன்னும் தெளிவா அலசுவோம்.
மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்: ஆளாளுக்கு மாறுபடுமா? ஒரு எக்ஸ்ரே பார்வை!
பொதுவான மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஒரு பக்கம் இருக்கட்டும். ஆனா எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரி அறிகுறிகள் இருக்காதுங்க. குறிப்பா, நம்ம பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் விஷயத்துல, இந்த அறிகுறிகள் ரொம்பவே வேற மாதிரி தெரியலாம்.
முதல்ல, பெண்கள் விஷயத்துக்கு வருவோம். அவங்களுக்கு மார்பு வலி வரலாம், வராமலும் போகலாம். ஆனா, அவங்களுக்கு வழக்கமா வர்ற பெண்களுக்கான குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் கொஞ்சம் வித்தியாசமானவை. திடீர்னு மூச்சுத்திணறல், குமட்டல் அல்லது வாந்தி, காரணமே இல்லாம உடம்புல தெம்பே இல்லாத மாதிரி ஒரு அசாதாரணமான அல்லது தீவிரமான சோர்வு எல்லாம் ஏற்படலாம். இதெல்லாம் நாம ‘வாயு கோளாறு’னோ, ‘வேலை செஞ்ச களைப்பு’ன்னோ சொல்லி அசால்ட்டா விட்டுட வாய்ப்பிருக்கு. இது மட்டுமில்லாம, பெண்களுக்கு தாடை, கழுத்து அல்லது முதுகுல வலி, லேசா தலை சுத்துற மாதிரி, ஒருவித பலவீனம், சில சமயம் அஜீரணம் மாதிரி அறிகுறிகளும் மாரடைப்பு அறிகுறிகளா இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் இதயப் பிரச்சனையோட நேரடியா சம்பந்தமில்லாத மாதிரி தோணுறதால, பல பெண்கள் மருத்துவ உதவியை நாடறதுக்கு தாமதம் ஆகிடுதுங்கிறாங்க. இதுல இன்னொரு சோகம் என்னன்னா, பெண்கள் மத்தியில அறிகுறியற்ற மாரடைப்பு வரதுக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
அடுத்து, நம்ம வீட்டு பெரியவங்க, அதாவது 65 வயசுக்கு மேல இருக்கிற வயதானவர்கள் கதைக்கு வருவோம். அவங்களுக்கு இந்த வயதானவர்களுக்கான குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் ரொம்பவே சத்தமில்லாம, ரொம்ப நுட்பமா வெளிப்படலாம். திடீர்னு மயக்கம் போட்டு விழுகிறது, எதுக்குன்னே தெரியாம மனநிலைல ஒரு மாற்றம், சும்மா நடந்து போகும்போது கூட திடீர்னு கீழே விழுதல், இல்லன்னா அஜீரணம், தலைசுற்றல், சோர்வுன்னு சம்பந்தமே இல்லாம தோணுற பிரச்சனைகள்கூட அவங்களுக்கு வயதானவர்களுக்கான குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இதெல்லாம் ‘வயசானாலே இப்படித்தான்’னு நாமளே ஒரு சமாதானம் சொல்லி, கண்டுக்காம விட்டுடவும் வாய்ப்பு அதிகம்.
சரி, இப்போ நீரிழிவு நோயாளிகள் விஷயத்துக்கு வருவோம். இவங்க கதை தனி. ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமா இருக்கிறதால, இவங்களோட ரத்தக் குழாய்கள்ல பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கும். அதனால, அவங்களுக்கு வர்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மத்தவங்களவிட வித்தியாசமா இருக்கலாம். குறிப்பா, வயதான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அறிகுறியற்ற மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். அதாவது, வழக்கமான அறிகுறிகள் இல்லாமலே அட்டாக் வந்திருக்கும்!
நிறைய பேர் நினைக்கிற மாதிரி, மாரடைப்பு வயசானவங்களுக்கு மட்டும் வர்ற வியாதி இல்லைங்க. இப்பல்லாம் இளம் வயதினர், அதாவது 20 வயது 30 வயது இருக்கிறவங்களையும் கூட பாதிக்குது. இதுக்கு முக்கியமான காரணம் நம்ம இன்றைய வாழ்க்கை முறை தான்!
தாங்க முடியாத மன அழுத்தம், ராப்பகலா பார்க்குற நீண்ட வேலை நேரம், உடற்பயிற்சியே பண்ணாம இருக்கிறது, புகைபிடித்தல், துரித உணவு கலாச்சாரம், கூடவே உடல் பருமன் – இது எல்லாம் சேர்ந்து சின்ன வயசுலயே இதயத்துக்கு அழுத்தம் கொடுக்குது. துரதிர்ஷ்டவசமா, இளம் வயதினர் பலர் இந்த அறிகுறிகளை, ‘அதிகமான மன அழுத்தம் போல’ இல்ல ‘நேத்து சரியா தூங்கல, அதான் ஒரு மாதிரி இருக்கு’ன்னு சொல்லி ரொம்ப அலட்சியமா விட்டுடறாங்க. இது எவ்வளவு ஆபத்தானதுன்னு அவங்களுக்குப் புரியறதில்ல.
மேலும் வாசிக்க : பெண்களின் மாரடைப்பு அறிகுறிகள்: எச்சரிக்கையாக இருந்தால் ஆரோக்கியம் உங்கள் கையில்!
மாரடைப்புன்னா அடுத்த நொடி என்ன செய்யணும்?
ஒருத்தருக்கு மாரடைப்புனு சந்தேகம் வந்தா இல்லை, உறுதியாவே தெரிஞ்சா உடனே பதட்டப்படாம, ஆனா அதே சமயம் ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியம்னு புரிஞ்சுக்கிட்டு சில முக்கியமான முதலுதவி நடவடிக்கைகள் எடுக்கணும்.
நாம செய்யவேண்டிய முதலுதவிகள் இதோ:
1. முதல்ல உதவிக்கு கூப்பிடுங்க:
ஒரு நொடி கூட நேரத்தை வீணடிக்காம, உடனே 108 மாதிரி நம்ம ஊர்ல இருக்கிற அவசர உதவி எண்ணுக்கு அழையுங்க. பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு தேவையான சில மருந்துகளைக் கொடுக்கவோ, பரிசோதனைகளை ஆரம்பிக்கவோ அவங்களால முடியும். அதுமட்டுமில்லாம, அவங்க மருத்துவமனைக்கு முன்கூட்டியே தகவல் சொல்லிடுவாங்க, அதனால அங்க போனதும் சட்டுபுட்டுன்னு சிகிச்சை ஆரம்பிக்க வசதியா இருக்கும். இப்படி உடனடி மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம்.
பாதிக்கப்பட்டவரை நாமளே கார்ல ஏத்திக்கிட்டு ‘படபட’ன்னு மருத்துவமனைக்கு போகலாம்னு நினைக்காதீங்க. தாங்களே மருத்துவமனைக்கு ஓட்டிச் செல்வதை தவிர்ப்பது ரொம்ப முக்கியம், ஏன்னா போற வழியில நிலைமை மோசமாகலாம், அல்லது வண்டி ஓட்டும்போது நமக்கே கட்டுப்பாடு இல்லாம போகலாம்.
2. ஆஸ்பிரின் இருக்கா?:
பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஆஸ்பிரின் அலர்ஜி எதுவும் இல்லைன்னும், அவங்க மருத்துவர் ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தலாம்னு ஏற்கனவே இதைப் பத்தி சொல்லியிருந்தாலும் அதை கேட்டு உறுதி பண்ணிக்கிட்டு, ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை (325mg, கோட்டிங் இல்லாதது நல்லது) சாப்பிடக் கொடுக்கலாம். இந்த மாரடைப்பின் போது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது ரத்தம் உறைஞ்சு போறதை கொஞ்சம் கம்மி பண்ணி, இதயத்துக்கு வர்ற சேதத்தை குறைக்க உதவி பண்ணும். மருத்துவ உதவி வர்ற வரைக்கும் இது ஒரு சின்ன உதவி மாதிரி.
3. அமைதியா, தளர்வா:
பாதிக்கப்பட்டவரை பதற்றப்படுத்தாம, அவங்களுக்கு சௌகரியமான ஒரு நிலைல உட்காரவோ படுக்கவோ வைங்க. அவங்கள பதட்டம் ஆக்கற மாதிரி பேசறதோ, பரபரன்னு ஏதாவது செய்ய முயற்சி பண்றதோ கூடவே கூடாது. ஏன்னா, அது இதயத்துக்கு இன்னும் அதிகமான சுமையைக் கொடுக்கும். அமைதியாக இருப்பதும் ஓய்வெடுப்பதும் ரொம்ப முக்கியம்.
4. நைட்ரோகிளிசேரின் (Nitroglycerin) (மருத்துவர் சொல்லிருந்தா மட்டும்!):
ஒருவேளை பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு மருத்துவரால் ஏற்கனவே நைட்ரோகிளிசேரின் (Nitroglycerin) மாத்திரை பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால் நைட்ரோகிளிசரின் பயன்படுத்தலாம். இது ரத்தக் குழாய்களை கொஞ்சம் தளர்வாக்கி, ரத்த ஓட்டத்தை மேலும் மேம்படுத்தி, வலி குறைய உதவும்.
ஒருவேளை, பாதிக்கப்பட்டவர் மூச்சே விடலைன்னா என்ன பண்றது? அப்போதான் இதய சுவாச முதலுதவி (CPR – Cardiopulmonary Resuscitation) தேவைப்படும். ஆனா, ஒரு முக்கியமான விஷயம், இதுல நீங்க முறையான பயிற்சி எடுத்திருந்தா மட்டும் தான் செய்யணும். நெஞ்சோட மையப்பகுதியில ஒரு நிமிஷத்துக்கு 100-ல இருந்து 120 தடவை வேகமா, அதே சமயம் அழுத்தமா அமுக்கணும். ஆம்புலன்ஸ் வர்ற வரைக்கும் இது ரத்த ஓட்டத்தை ஓரளவுக்கு பராமரிச்சு, உயிர் காக்க உதவும்.
எச்சரிக்கையாக இருப்போம், மாரடைப்பு அறிகுறிகளை உணர்ந்து, உயிர்களை வெல்வோம்!
ஆகமொத்தம், இந்த மாரடைப்பு ஒரு தீவிரமான மருத்துவ அவசர நிலை தான். ஆனா, பதற வேண்டாம். அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே அடையாளம் கண்டுக்கறதும், நிஜமாவே உயிர்களைக் காப்பாற்றுவதில் ஒரு பெரிய வேலைய செஞ்சிடும். நெஞ்சு வலியோ, மூச்சு திணறலோ… ‘சும்மா சாதாரணமானதுதான்’னு அசால்ட்டா இருந்துடாதீங்க. நம்ம உடம்பு கொடுக்கிற அறிகுறிகளை நாமதான் சரியா புரிஞ்சுக்கணும்.
அதே மாதிரி, இந்த மாரடைப்பு நோய் கண்டறிவது சரியா பண்ணி, ஒரு நிமிஷம் கூட தாமதம் பண்ணாம சரியான நேரத்துல மருத்துவ உதவியை நாடுனா, ஒரு உயிரை காப்பாத்துறது மட்டுமல்ல, நம்ம இதயத்துக்கு நிரந்தரமா சேதாரம் வராமலும் தடுக்கலாம்.
பொதுவா ஒரு உடல்நல விழிப்புணர்வு, அதுக்கு ஏத்த மாதிரி ஒரு முறையான இதயப் பாதுகாப்பு – இதெல்லாம் ஒரு 70 வயச தாண்டுனவங்களுக்கு மட்டும் இல்ல, இப்போல்லாம் எல்லாருக்கும் ரொம்ப முக்கியம். அப்படி இருந்தா, நாமளும் கொஞ்சம் உஷாரா, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை ஓட்டலாம். இந்த கட்டுரை முழுக்க நாம அலசி ஆராய்ஞ்ச மாரடைப்பை எவ்வாறு கண்டறிவதுங்கிற சமாச்சாரம், நமக்கும் நம்ம பிரியமானவங்களுக்கும் ஒரு கவசம் மாதிரி பாதுகாப்பு கொடுக்கும்.
