குழந்தைகளுக்கு சளி, காய்ச்சல்: எப்போது மருத்துவரை நாட வேண்டும்? ஓர் எளிய வழிகாட்டி

குழந்தைகளுக்கு இருமலோ, சளி பிடிப்பதோ மாசாமாசம் வர்ற ஒரு வழக்கமான விஷயம் மாதிரிதான் பல வீடுகள்ல. உடனே பெற்றோர்களுக்கு ஒரு சின்ன பதட்டம் ஆரம்பம் ஆகிடும், அதுவும் காய்ச்சல் வந்துட்டா சொல்லவே வேண்டாம், கவலை இன்னும் கொஞ்சம் எகிறிடும். அப்போ, இந்த குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சல் வரும்போது என்னென்ன அறிகுறிகள் தெரியும், வீட்ல என்ன செய்யலாம், ரொம்ப முக்கியமா, குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சல் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது எப்போ மருத்துவ ஆலோசனை கேட்கணும்னு ஒரு தெளிவான கைடு மாதிரி இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவி பண்ணும்.

முதல்ல ஒரு விஷயத்தை நாம தெளிவா புரிஞ்சுக்கணும். காய்ச்சல் என்பது தனியா ஒரு நோயில்லை. நம்ம உடம்போட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு, உடலில் ஏதோ பிரச்சனை, அதோட நான் போராடிக்கிட்டு இருக்கேன்னு சொல்ற ஒரு அறிகுறி தான் அது. பள்ளிக்குப் போற குழந்தைகள், மத்த பசங்களோட குழுவா விளையாடுற குழந்தைகள் இந்த மாதிரி தொற்றுக்களுக்கு கொஞ்சம் சீக்கிரமே பாதிக்கப்படுறாங்க. இந்த மாதிரி சகஜமா வர்ற ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை தைரியமா சமாளிக்கவும், தேவையில்லாத பதற்றத்தைக் குறைக்கவும் இந்த கையேடு நிச்சயம் பெற்றோர்களாகிய உங்களுக்கும், எங்களுக்கு உதவியா இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு சளி, காய்ச்சல்னா… அறிகுறிகளும் வீட்டுல செய்யுற சிம்பிள் வைத்தியமும்!

நம்ம குழந்தைகளுக்கு சளி, இருமல் வந்தா போதும், அவங்க உடம்பு பாவம் சோர்ந்து போய்டும். ஆனா, பெருசா கவலைப்பட ஒண்ணுமில்ல. சரியான கவனிப்பும், நல்ல ஓய்வும் இருந்தா, பசங்க சீக்கிரமே தேறிடுவாங்க.

சாதாரணமா குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிச்சா, மூக்கு ஒழுகும், அப்பப்போ லேசா காய்ச்சல் அதாவது, வெப்பநிலை ஒரு 100.4°F அல்லது 38°C க்குக் கம்மியா, இருக்கலாம். இந்த நேரத்துல, அவங்க ஓரளவுக்கு சாப்பிடுவாங்க, விளையாட கூட செய்வாங்க. ஆனா, காய்ச்சல் நாம சொல்றது, வெப்பநிலை 100.4°F (38°C) க்கு மேல போறதுதான். தொட்டுப் பார்த்தா நெத்தியோ கழுத்தோ அனலா கொதிக்கும் பாருங்க, அது தான் முக்கியமான அறிகுறி. முக்கியமா ஒண்ணு புரிஞ்சுக்கணும், காய்ச்சல் ஒரு தனி நோயில்லை. நம்ம உடம்போட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளே ஒரு போராட்டம் நடக்குதுன்னு சொல்ற ஒரு முக்கிய அறிகுறி.

நிறைய நேரங்கள்ல, குழந்தைகளுக்கு வர்ற காய்ச்சல் ஒரு 90% வைரஸ் காய்ச்சலாதான் இருக்கும். இது ஒரு ரெண்டு நாள்ல சரியாயிடும்னு தோணும், ஆனா அந்த உடம்பு அசதி மட்டும் ஒரு வாரம் வரைக்கும் இழுக்கலாம். இந்த வைரஸ் காய்ச்சல் அப்போ, நீங்க மருந்து கொடுத்தாலும் காய்ச்சல் கொஞ்சம் இறங்கி, மறுபடியும் ஏறும் – ஒரு கண்ணாமூச்சி விளையாட்டு மாதிரி. ஆனா பொதுவா மூணாவது நாள்ல இருந்து காய்ச்சலோட வீரியம் குறைய ஆரம்பிச்சு, அதிகமான காய்ச்சல் போயி லேசான காய்ச்சல் நிலைக்க வந்துடும்.

சரி, இப்போ நம்ம குழந்தைகளுக்கு இந்த மாதிரி காய்ச்சல், சளி வந்தா, வீட்லேயே நாம என்னென்ன பாதுகாப்பான வீட்டுப் பராமரிப்பு விஷயங்களைச் செய்யலாம்னு பார்க்கலாம்.

முதல்ல ஓய்வு:

காய்ச்சல் நேரத்துல பசங்க நல்லா ஓய்வு எடுக்கிறது ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம். ஓடவும் கூடாது, ஆடவும் கூடாது!

அடுத்து, நீரேற்றம்:

ஃபீவர் அடிக்கும்போது உடம்புல நீர்ச்சத்து உடனே குறைஞ்சிடும். அதனால, அடிக்கடி தண்ணி, ORS கரைசல், இளநீர்னு தாராளமா கொடுங்க. தாய்ப்பால் குடிக்கிற குழந்தையா இருந்தா, தாய்ப்பால நிறுத்தவே வேணாம், அடிக்கடி கொடுங்க, அதுவே பெரிய மருந்து.

சாப்பாடு விஷயம்:

இட்லி, கஞ்சி மாதிரி ஆவியில் வெந்த உணவுகள், இல்லனா சிறந்த அரிசிக் கஞ்சி கொடுக்கலாம். ஒரு வயசுக்கு மேல இருக்கற குழந்தைகளுக்கு காய்கறி சூப் கூட நல்லது. இந்த நேரத்துல எண்ணெய் பலகாரம், கடை சாப்பாடு எல்லாம் கொடுக்கவே குடுக்காதிங்க.

உடுத்தும் உடை:

குழந்தைகளுக்கு மொத்தமான துணியைப் போட்டு மூடாம, லேசான, காத்தோட்டமான பருத்தி ஆடைகளை போடுங்க. அப்போதான் உடம்பு சூடு கொஞ்சம் தணியும்.

தண்ணி ஒத்தடம்:

உடம்பு சூடா இருந்தா, சாதாரண தண்ணியில ஒரு மெல்லிய துணியை நனைச்சு, நெத்தி, உடம்பெல்லாம் மெதுவா ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். ஐஸ் தண்ணி எல்லாம் வேண்டாம், சாதாரண தண்ணி போதும்.

மருந்து

காய்ச்சலை குறைக்க பாரசிட்டமால் தான் மருத்துவர்கள் பொதுவா சொல்வாங்க. ஆனா, இங்க ஒரு முக்கியமான ஆலோசனைப்படி, சரியான அளவு, சரியான நேர இடைவெளில, அது பொதுவா 6 மணி நேரத்துக்கு ஒருக்கா, அப்படித்தான் கொடுக்கணும். மருத்துவர் சொன்ன கணக்கைத் தாண்டுனா, அது குழந்தைகளின் ஈரலுக்கே ஆபத்துங்கிறத மனசுல நல்லா பதிய வெச்சுக்கோங்க. இது விளையாட்டு இல்ல.

கொஞ்சம் வளர்ந்த குழந்தைகளுக்கு, மறுபடியும் மருத்துவர்கிட்ட கேட்டுட்டு, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீர் இல்லைன்னா இஞ்சி டீ மாதிரி எளிமையான வீட்டு வைத்தியங்களையும் மிதமா கொடுக்கலாம். அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சுன்ற பழமொழி இங்கேயும் பொருந்தும்.

எல்லா நேரமும் வீட்டு வைத்தியம் மட்டுமே போதாது. சில சமயம் அறிகுறிகள் தீவிரம் ஆகலாம். அப்போ, எச்சரிக்கை மணி அடிக்கும் சில விஷயங்கள் இருக்கு. அந்த மாதிரி நேரத்துல தான், குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சல் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்கிற கேள்விக்கு பதில் தேடணும். அதைப்பத்தி அடுத்த பகுதியில இன்னும் விரிவா அலசுவோம்.

சின்னப் பசங்களுக்கு காய்ச்சல் – இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தெரிஞ்சா உஷார்!

பள்ளிக்குப் போற குழந்தைங்க, அதுவும் குழுவா சேர்ந்து செலயல்படுற குழந்தைகள், மத்தவங்கள விட சுலபமா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாக வாய்ப்பு அதிகம்னு நாம ஞாபகம் வெச்சுக்கணும். சில சமயம், நாம இது சாதாரண சளி, ஜுரம்தானேனு நினைக்கிறதே தீவிரமா கூட மாறலாம். அதனால, எந்த மாதிரி எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தென்பட்டா உடனே மருத்துவரை அணுகணும் அல்லது அவசர மருத்துவ உதவியை நாடணும்னு ரொம்பத் தெளிவா தெரிஞ்சு வெச்சுக்கிறது ரொம்ப முக்கியம். இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டா, குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சல் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் ஒரு நொடி கூட தாமதிக்காம செயல்ல இறங்கணும்.

மருத்துவரை உடனே பார்க்க வேண்டிய சில முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னென்னன்னு பார்ப்போம்:

அதிகப்படியான காய்ச்சல் மற்றும் வயது இது இரண்டும் ரொம்ப முக்கியம்.

• மூணு மாசம் கூட ஆகாத பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு உடம்பு சூடு 100.4°F (38°C) அல்லது அதுக்கு மேல தொட்டாலே ஆபத்து.
• மூணு மாசத்துல இருந்து ஒரு வயசு வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் 102°F (39°C)க்கு மேல போனா கொஞ்சம் உஷாராகணும்.
• ஆறு வயசுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு காய்ச்சல் 104°F (40°C)க்கு மேல காய்ச்சல் கொதிச்சா உடனே மருத்துவர அணுகுறது அவசியம்.

அதுமட்டுமில்லாம, காய்ச்சல் ஒரு மூணு நாளைக்கு மேல விடாம இருந்தாலோ, காய்ச்சல் மருந்து கொடுத்தும் குறையாம இருந்தாலோ, அல்லது அடிக்கடி வந்து எட்டிப் பார்த்தாலோ, அதையும் தீவிரமா கவனிக்கணும்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டா, அதாவது குழந்தை ரொம்ப வேகவேகமா மூச்சு வாங்குறது, இல்ல மூச்சு விடும்போது ஒரு மாதிரி விசில் சத்தம் கேட்டா, அதெல்லாம் உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுறதுக்கான அறிகுறிகள். அதேபோல, நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகளான, சிறுநீர் ரொம்ப கம்மியா போறது அல்லது அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் சிறுநீர் கழித்தல், வாய், உதடு எல்லாம் வறண்டு போய்விடுவது, அழுதால் கூட கண்ணீர் வராமல் இருப்பது – இந்த மாதிரி அறிகுறிகள் தெரிஞ்சாலும் உடனே மருத்துவ உதவியை நாடணும், தாமதிக்கவே கூடாது.

காய்ச்சல் இல்லாதப்ப கூட குழந்தை ரொம்ப சோர்வாக காணப்பட்டாலோ, அல்லது விடாம வாந்தி எடுத்தாலோ, அல்லது தோலில் புதுசா, வித்தியாசமா தடிப்புகள் அல்லது புள்ளிகள் தென்பட்டாலோ மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயம். குழந்தை சாப்பிடவோ தண்ணி குடிக்கவோ மறுத்தாலோ அல்லது வழக்கத்தை விட ரொம்ப கம்மியா குடிச்சாலோ, அதோட விளையாட விருப்பமில்லாம ஒரேயடியா படுத்துக்கிடந்தாலும் அசால்ட்டா இருந்துடாதீங்க. கழுத்து விறைப்பாக இருப்பது, மண்டையைப் பிய்க்கிற மாதிரி தீவிர தலைவலி அல்லது குழந்தை வெளிச்சத்தைப் பார்க்கவே கூச்சப்பட்டால், அதெல்லாம் அபாயகரமான அறிகுறிகள்!

சில சமயம், குழந்தைகளுக்கு அதிக காய்ச்சலின்போது ஃபிப்ரைல் சீஷர்ஸ் (Febrile Seizure) சொல்லப்படுற காய்ச்சல் வலிப்பு வரலாம். இது பொதுவா 6 மாசம் முதல் 6 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளிடம், காய்ச்சல் வந்த முதல் நாள்ல, கை கால்கள் இழுத்துக்கிறது, கண்கள் மேலே சொருகி நிக்கிறது மாதிரியான காய்ச்சல் வலிப்பு அறிகுறிகளுடன் காணப்படும். பெரும்பாலான காய்ச்சல் வலிப்பு சில நிமிஷத்துல தானாவே சரியாயிடும். இருந்தாலும், வலிப்பு அஞ்சு நிமிஷத்துக்கு மேல நீடிச்சாலோ, அல்லது ஒரே நாள்ல பலமுறை வந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம்.

இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் சில சமயம் நிமோனியா, மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது டெங்கு காய்ச்சல் போன்ற தீவிரமான நோய்களோட ஆரம்பக் கட்டமாக கூட இருக்கலாம். அதனால, நாமளா எதையும் முடிவு பண்ணாம, மருத்துவ ஆலோசனை கேட்கிறது தான் நம்ம குழந்தைகளின் பாதுகாப்புக்கு ரொம்ப அவசியமான ஒண்ணு. வீட்ல பெரியவங்க குழந்தையைப் பார்த்துக்கும் போது இந்த அறிகுறிகளைக் கவனிச்சா, உடனே மத்த குடும்ப உறுப்பினர்களுக்குச் சொல்லி உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடணும். இதுல கொஞ்சம் கூட அலட்சியம் காட்டக்கூடாது.

அடுத்ததா, நம்ம குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், இதுபோன்ற நோய்த்தொற்றுகள் வராம தடுக்கவும் நாம என்னென்ன தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

மேலும் வாசிக்க :
சளி, இருமல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம்: ஏன்? எப்படி? ஒரு பார்வை!

நோய்களுக்கு நோ என்ட்ரி! நம்ம குழந்தைகளைக் காக்கும் ஸ்மார்ட் தடுப்பு வழிகள்

அஞ்சு வயசுக்குக் கீழ இருக்கிற நம்ம குழந்தைகளுக்கு வருஷத்துல ஒரு எட்டு தடவையாவது சளி, இருமல், காய்ச்சல்னு வந்து எட்டிப் பார்க்குறது ரொம்பவே வழக்கமான ஒரு விஷயம் தான். இது அவங்களோட நோய் எதிப்பு அமைப்பு நான் இன்னும் வலுவா ஆகிட்டிருக்கேன்னு சொல்ற மாதிரிதான். ஆனாலும், நாம சில முக்கியமான தொற்று தடுப்பு முறைகள் பின்பற்றி, அவங்கள முடிஞ்சவரைக்கும் பாதுகாத்துக்கலாம்.

முதல்ல, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் தான் ரொம்ப முக்கியம். அடிக்கடி, முக்கியமா வெளியில போயிட்டு வந்த உடனேயோ, சாப்பிடறதுக்கு முன்னாடியோ சோப்பு போட்டுக் கைகளை சுத்தமாக கழுவுற பழக்கத்தை நம்ம குழந்தைகளுக்கு ஒரு செயல்பாடு மாதிரி சொல்லிக் கொடுக்கணும். இருமும்போதும், தும்மும்போதும் கைக்குட்டையால வாயையும் மூக்கையும் மூடிக்கிற மாதிரி நல்ல சுகாதாரம் கற்றுத்தருதல் ரொம்ப ரொம்ப அவசியம். நம்ம வீட்டையும் சுற்றுப்புறத்தையும் நீட்டா வெச்சுக்கிறதும், நல்ல காத்தோட்டமா இருக்குற மாதிரி பார்த்துக்கிறதும் ஒரு அடிப்படை விதி.

அடுத்து, தடுப்பூசி! சரியான நேரத்துல போட வேண்டிய தடுப்பூசி குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்துக்கு ஒரு அருமையான பாதுகாப்பு மாதிரி. குறிப்பா, இன்ஃப்ளூயன்சா (influenza) காய்ச்சல் தடுப்பூசி எடுத்துக்கொள்ளுதல், நியூமோகோக்கல் வாக்சின் (numokokal vaccine) மற்றும் மத்த சீசனுக்கு ஏத்த பருவகால தடுப்பூசிகள் எல்லாமே குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தி, அவங்களுக்கு நல்ல பாதுகாப்புக் கொடுக்கும்.

அதுமட்டுமில்லாம, இயற்கை வழிகள்லயும் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்கப்படுத்தலாம். இது ரொம்ப எளிமை. ஆரோக்கியமான சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுதல், அதுலயும் முக்கியமா சாப்பாட்டுல அதிக காய்கறிகள், பழங்கள் சேர்த்துக்கொள்ளுதல், அப்புறம் குழந்தைங்க போதுமான நேரம் ஓய்வு எடுத்தல்/குழந்தையை நன்றாக தூங்க வைத்தல், இதெல்லாம் ஒரு கண்டிப்பா செய்யவேண்டிய பட்டியல்ல இருக்கணும்.

குழந்தைக்கு உடம்பு சரியில்லாதப்போ, இன்னைக்கு பள்ளிக்கு விடுமுறை தான்னு சொல்லி, அவங்கள பள்ளிக்கு அனுப்புறதைத் தவிர்க்கிறது ரொம்ப முக்கியம். இந்த நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அனுப்பாமல் இருத்தல் மற்ற குழந்தைகளுக்கும் நோய் பரவாம தடுக்குற ஒரு சின்ன சமூக பொறுப்பும் கூட! அதேபோல, மழைக்காலங்கள்ல, நம்ம வீடுகள்ல தேவையில்லாம தண்ணி தேங்காம பார்த்துக்கணும். அப்போதான், கொசுக்கள் உற்பத்திக்கு கட்டுப்பட்டு, நம்மள பயமுறுத்துற டெங்கு காய்ச்சல் மாதிரி நோய்கள் கிட்ட இருந்து நம்ம குழந்தைகள பாதுகாக்க முடியும்.

நம்பிக்கையுடன் ஒரு இறுதி குறிப்பு: குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் இனி உங்கள் கையில்!

இவ்வளவு நேரம் நாம பேசின விஷயங்கள் எல்லாம், நம்ம வீட்ல குழந்தைகளுக்கு சும்மா ஒரு சளி, ஜுரம் வந்தா கூட நாம படுற பதட்டத்தை எல்லாம் குறைச்சு, கொஞ்சம் தைரியமா உணர உதவி பண்ணியிருக்கும்னு நம்புறோம். குழந்தைகளுக்கு சளி, காய்ச்சல் போன்றவை சாதாரணமா வரக்கூடியதுனாலும், அதோட எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பத்தி நாம எல்லோரும் தெரிஞ்சு வெச்சிருந்தா, சரியான நேரத்துல சரியான முடிவுகளை எடுத்து, குழந்தைகள் சீக்கிரமா குணமாகுறதுக்கு நாமளே உதவலாம்.

எப்போ மருத்துவர்கிட்ட போகணும் – அதாவது, நம்மளோட முக்கியமான கேள்வி, குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சல் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் – இதைத் தெளிவா புரிஞ்சுக்கிட்டா, நம்மள பலருக்கும் வர்ற தேவையில்லாத கவலையைக் குறைச்சுக்கலாம், சரியான நேரத்துல நம்ம குழந்தைகளுக்கு தேவையான மருத்துவ சிகிச்சையையும் உறுதிப்படுத்திக்கலாம். முக்கியமா, நம்ம வீட்ல குழந்தைகளைப் பார்த்துக்கிற பெரியவங்க – பாட்டி, தாத்தா – அவங்களோட நீண்ட கால அனுபவ அறிவோட இந்த நவீன வழிகாட்டுதல்களையும் சேர்த்துப் பார்க்கும்போது, குழந்தையின் உடம்புல சளி அல்லது காய்ச்சல் சம்பந்தமா ஏதாவது வார்னிங் சிக்னல்ஸ் தெரிஞ்சாலோ, இல்லை மனசுல சின்னதா ஒரு டவுட் வந்தாக்கூட, தயங்காம ஒரு மெடிக்கல் அட்வைஸ் கேட்டுத் தெரிஞ்சுக்கிறதுல தப்பே இல்லை.

அதனால, நாம எல்லோரும் கொஞ்சம் தைரியமா இருக்கணும். அதே சமயம், மனசுல இது சரியா இருக்குமான்னு ஒரு சின்ன உறுத்தல் வந்தாக்கூட, யோசிக்காம உதவி கேட்கிறது தான் புத்திசாலித்தனம். ஒண்ணே ஒண்ணு மட்டும் நல்லா ஞாபகம் வெச்சுக்கோங்க, இங்க நாம பகிர்ந்துக்கிட்டது எல்லாமே ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் தான். உங்க ஒவ்வொரு குழந்தையின் தனிப்பட்ட உடல்நிலைக்கும், குறிப்பன மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுதல் தான் எப்போதுமே சிறப்பு.