தீக்காயம்: பதற்றப்படாமல் முதலுதவி செய்வது எப்படி ?

சமையலறையில் வேலைச் செய்யும்போது, அயர்ன் பண்ணும்போது, இல்லைச் சூடாகக் காபிக் குடிக்கும்போது ‘சுரீர்’ என்ற உணர்வுடன் ஒரு நொடி கவனக்குறைவில் சுட்டுக்கொண்ட அனுபவம் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும். இது ரொம்பவும் சகஜம்.

இந்த மாதிரி சமயங்களில் பதற்றத்தில் என்ன செய்வதென்று தெரியாமல், தப்பான விஷயங்களைச் செய்துவிடுவதுண்டு. ஆனால், ஒரு தீக்காயமேற்பட்டால் நாம் முதலில் செய்ய வேண்டியது சரியான தீக்காயம் முதலுதவி (First Aid). இது சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மிக அவசியம். தீக்காயம் என்பது வெப்பம், சிலவகை இரசாயனங்கள் அல்லது மின்சாரம் போன்றவற்றால் தோலில் ஏற்படும் ஒரு வகைத் திசுச் சேதம் (Tissue Damage).

சரியான நேரத்தில் செய்யப்படும் முதல் உதவி, பாதி சேதத்தை அப்போதே தடுத்துவிடும். இதனால்தான் தீக்காயமேற்பட்டால் தீக்காயம் முதலுதவி முக்கியத்துவம் பற்றி நாம் கட்டாயம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இந்தக் கட்டுரையில், தீக்காயம் ஏற்பட்டால் பதற்றப்படாமல் என்ன செய்ய வேண்டும், எதைச் செய்யவே கூடாது என்று படிப்படியாக விளக்கப் போகிறோம்.

தீக்காயம் முதலுதவியை ஆரம்பிக்கும் முன், தீக்காயத்தின் தீவிரத்தைச் சரியாகக் கணிப்பதுதான் முதல் படி. அதை எப்படிச் செய்வதென்று இப்போது விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

எந்தக் காயத்திற்கு அலட்சியம் கூடாது?

சரி, தீக்காயம் முதலுதவி என்பதைச் சரியாகச் செய்வதற்கு முன், காயத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவது, அதாவது தீக்காயத்தின் தீவிர மதிப்பீடு (‘Burn Severity Assessment’) செய்வதுதான் முதல் வேலை. இது வீட்டிலேயே சமாளிக்கக்கூடிய சின்ன காயமா (Minor Burns) அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு (Hospital) கொண்டு செல்ல வேண்டிய பெரிய காயமா (Major Burns) என்பதைத் தீர்மானிக்கும்.

எப்போது நாம் தாமதிக்காமல் மருத்துவ உதவியை நாட (Seeking emergency medical help) வேண்டும் என்பதற்கு இதோ ஒரு எளிய சரிபார்ப்பு பட்டியல் :

காயத்தின் ஆழம்:

தீக்காயமேற்பட்டால் முதலில் காயத்தைப் பாருங்கள். தோல் காய்ந்து, மரத்துப்போய் இருக்கிறதா அல்லது வெள்ளை, பிரவுன், கறுப்பு என நிறம் மாறி இருக்கிறதா என்று. அப்படியென்றால், இது ஆழமான தீக்காயம் (Deep burns) என்று அர்த்தம். மருத்துவ ரீதியாகச் சொன்னால், இது இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது தரத் தீக்காயங்கள் (2nd or 3rd-degree burns) ஆக இருக்கலாம். தாமதிக்கவே கூடாது.

அளவும் இடமும்:

அடுத்து, அளவு. காயம் பட்டவரின் உள்ளங்கையை விடப் பெரிதாக இருக்கிறதா? அல்லது மூன்று இன்ச்-க்கு மேல் விட்டம் கொண்டதா? அப்போதும் மருத்துவரைப் பார்ப்பதுதான் சரி. இதைவிட முக்கியம், காயம் எங்கே பட்டிருக்கிறது என்பது. முகம், கைகள், கால்கள், பிறப்புறுப்புகள், முக்கிய மூட்டுகள் போன்ற உணர்ச்சிமிக்க அதிக ஆபத்துள்ள இடங்களில் (high-risk locations) பட்டிருந்தால், காயத்தின் அளவு சிறியதாக இருந்தாலும் அலட்சியம் வேண்டாம்.

காயத்தின் வகை:

எதனால் காயம் ஏற்பட்டது? சாதாரண சூட்டினால் அல்லாமல், மின்சாரத் தீக்காயங்கள் (Electrical burns) அல்லது இரசாயன தீக்காயங்கள் (Chemical burns) என்றால், வேறு யோசனையே வேண்டாம். இதில் வீட்டு வைத்தியத்திற்கு இடமே இல்லை.

புகைச் சுவாசித்தல்:

தீ விபத்து என்றால், காயத்துடன் சேர்ந்து புகையையும் சுவாசித்திருந்தால் (Smoke inhalation), அதுவும் ஒரு மருத்துவ அவசர நிலைத் தான் (Medical Emergency).

பாதிக்கப்பட்டவர்:

கடைசியாக, யாருக்குக் காயம்? சின்ன குழந்தைகள் (Babies) அல்லது வயதானவர்கள் (Older adults) என்றால், அவர்களின் சருமம் மென்மையானது என்பதால், சின்ன தீக்காயமாக இருந்தாலும் மருத்துவரிடம் காண்பிப்பதுதான் பாதுகாப்பு.

இந்தச் செக்லிஸ்ட்டைடை மனதில் வைத்துக்கொண்டு செயல்படுவதில்தான், சரியான தீக்காயம் முதலுதவியின் முக்கியத்துவம் (தீக்காயம் முதலுதவி முக்கியத்துவம்) அடங்கியுள்ளது ஆபத்தான காயத்தைச் சரியாக அடையாளம் கண்டு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் முதல் படி. உங்கள் தீக்காயம் இந்தப் பட்டியலில் வராத பட்சத்தில், ஒரு சின்ன பெருமூச்சு விட்டுக்கொள்ளலாம். அந்த மாதிரி சிறிய காயங்களை வீட்டிலேயே எப்படிப் பார்த்துக்கொள்வது என அடுத்ததாகப் பார்ப்போம்.

சின்ன காயம்தானே? இதோ சரியான தீக்காயம் முதலுதவி!

உங்கள் தீக்காயம் பெரிய ஆபத்தில்லாத சிறிய தீக்காயம் (Minor Burns) என்று இப்போது ஒரு நிம்மதி. இனி பதற்றப்படாமல், வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டிய சரியான தீக்காய முதலுதவி முறைகளைப் பார்க்கலாம். இங்கேதான் பலரும் தவறு செய்கிறார்கள். பேஸ்ட், காபித்தூள், மஞ்சள் எனக் கையில் கிடைத்ததை எடுத்துத் தடவுவது பிரச்னையை இன்னும் பெரிதாக்கும். அதனால், சரியான வழிமுறைகளைத் தெரிந்துகொள்வதில்தான் தீக்காயம் முதலுதவி முக்கியத்துவம் அடங்கியுள்ளது.

முதல் வேலை: காயத்தைக் குளிர்விப்பது

சுட்ட மறுகணமே செய்ய வேண்டிய முதல் வேலை, காயம்பட்ட இடத்தை ஓடும் சாதாரண குழாய் தண்ணீரின் (Cool running water) கீழ்க் காட்டுவதுதான். ஒரு பத்து முதல் இருபது நிமிடங்கள்வரைத் தாராளமாகக் காட்டுங்கள். சூடு உள்ளுக்குள் பரவாமல் தடுக்க இதுதான் சிறந்த வழி. ‘ஐஸ் கட்டியை வைத்தால் இன்னும் சீக்கிரம் குணமாகுமே’ என்று சிலர் நினைக்கலாம். அது ரொம்பவும் தப்பு. ஐஸ், ரத்த ஓட்டத்தைப் பாதித்து, சரும செல்களை இன்னும் சேதப்படுத்திவிடும். அதனால் ஐஸ் கட்டிகளை நேரடியாகப் பயன்படுத்தவே வேண்டாம்.
ஒருவேளை முகத்தில் காயம் என்றால், சுத்தமான, ஈரமான துணியை வலி குறையும் வரை ஒத்தடம் போல வைக்கலாம். சூடாக எதையாவது சாப்பிட்டு வாயில் சுட்டுக்கொண்டால், ஒரு சின்ன ஐஸ் கட்டியைச் சில நிமிடங்கள் வாயில் வைத்துச் சப்பலாம், தப்பில்லை. இன்னொரு முக்கியமான விஷயம், வீக்கம் வருவதற்கு முன்பே கையில் இருக்கும் மோதிரம், வளையல் போன்ற இறுக்கமான பொருட்களை மெதுவாகக் கழற்றிவிடுவது.

அடுத்து, ஈரப்பதம்:

தண்ணீரில் காட்டி முடித்ததும், காயம் கொஞ்சம் ஆறியிருக்கும். இப்போது அந்த இடம் வறண்டு போகாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். வீட்டில் கற்றாழை (aloe vera) ஜெல் இருந்தால், அதை மெதுவாகத் தடவலாம். இல்லை, கோகோ வெண்ணெய் (cocoa butter) கலந்த ஏதாவது ஒரு நல்ல மாய்ஸ்ச்சரைசர் இருந்தாலும் ஓகேதான்.

கடைசியாக, பாதுகாப்பு

இப்போது காயத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டும். சில சமயம் தீக்காயத்தில் கொப்புளங்கள் (Blisters) வரலாம். அவைப் பார்ப்பதற்குத் தொந்தரவாக இருந்தாலும், உண்மையில் அவை நம் தோழன்தான். வெளியிலிருந்து கிருமிகள் உள்ளே வராமல், ஒரு இயற்கைப் பேண்டேஜ் போல அவைதான் தோலைத் தொற்றுநோயிலிருந்து (Infection) பாதுகாக்கின்றன. அதனால், ஒருபோதும் அவற்றை நீங்களாகக் குத்தி உடைத்துவிடாதீர்கள். காற்றுப்பட்டால் வலி அதிகமாகும், எனவே வலியைக் குறைக்க, சுத்தமான பேண்டேஜ் கொண்டு காயத்தின் மீது தளர்வாகக் கட்டுப் போடலாம். ஒருவேளைக் கொப்புளம் தானாகவே உடைந்தால், பதற வேண்டாம். அந்த இடத்தை மெதுவாகத் தண்ணீரால் சுத்தம் செய்துவிட்டு, ஒரு ஆன்டிபயாடிக் களிம்பு (antibiotic ointment) தடவி, பிறகு பேண்டேஜ் போடலாம். வலி அதிகமாக இருந்தால், இப்யூபுரூஃபன் (ibuprofen) போன்ற வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இவைதான் சிறிய தீக்காயங்களைச் சமாளிக்கும் எளிய வழிமுறைகள். ஆனால், நாம் முந்தைய பகுதியில் பார்த்த சரிபார்ப்பு பட்டியல்படி, உங்கள் காயம் தீவிரமானதாக இருந்தால் என்ன செய்வது? அதை அடுத்ததாகப் பார்ப்போம்.

தீவிரத் தீக்காயம்: மருத்துவ உதவிக்கு முன் உங்கள் கையில்!

சின்ன சின்ன சுட்ட காயங்களை வீட்டிலேயே சமாளிப்பது பற்றிப் பார்த்தோம். ஆனால், ஒருவேளைத் தீக்காயம் பெரிதாக, அதாவது பெரிய தீக்காயங்கள் (Major Burns)-ஆக இருந்தால், நிலைமைக் கொஞ்சம் தீவிரம் அதிகம். இங்கே நாம் செய்யப்போகும் தீக்காயம் முதலுதவி என்பது, மருத்துவ உதவி வந்து சேரும் வரையிலான பொன்னான நிமிடங்களைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதுதான்.

ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை நாம் பதற்றப்படாமல் செய்யும் ஒவ்வொரு சரியான செயலும், பாதிக்கப்பட்டவரின் வலியைக் குறைத்து, பாதிப்பை எல்லைக்கு மேல் போகாமல் தடுக்கும். இதில்தான் உண்மையான தீக்காயம் முதலுதவி முக்கியத்துவம் அடங்கியுள்ளது.

சரி, அந்த இக்கட்டான சூழலில் என்ன செய்ய வேண்டும்? இதோ ஒரு தெளிவான வழிகாட்டி:

முதலில் பாதுகாப்பு, பிறகுதான் எல்லாம்: தீக்காயமேற்பட்டால் பாதிக்கப்பட்டவரை உடனடியாக ஆபத்தின் மூலத்திலிருந்து அப்புறப்படுத்துங்கள். தீ விபத்து என்றால், பாதுகாப்பான இடத்துக்கு மாற்றுங்கள். ஒருவேளை அது மின்சாரத் தீக்காயமாக இருந்தால், எக்காரணம் கொண்டும் அவரைத் தொடாதீர்கள்; முதலில் முதன்மை ஸ்விட்சை அனைத்து விட்ட பிறகே அவரைத் தொட வேண்டும். இது முதல் விதி.

சுவாசம் சீராக இருக்கிறதா?: அடுத்ததாக, சுவாசத்தைச் சரிபாருங்கள். உங்களுக்குத் தீக்காயம் முதலுதவிப் பயிற்சி இருந்து, மீட்பு சுவாசம் (rescue breathing) பற்றித் தெரிந்தால் மட்டுமே அதைச் செய்யவும். இல்லையென்றால், தேவையில்லாத ஆபத்து வேண்டாம்.

இறுக்கமானதைக் கழற்றுங்கள்: காயம் பட்ட இடத்தில் சில நிமிடங்களில் வீக்கம் வரத் தொடங்கும். அதற்குள், கையில் இருக்கும் மோதிரம், வளையல், கழுத்தில் இருக்கும் செயின், இடுப்பில் உள்ள பெல்ட் என இறுக்கமான அனைத்தையும் மெதுவாக அகற்றிவிடுவது புத்திசாலித்தனம். தாமதித்தால், பிறகு கழற்றுவது மிகக் கடினமாகிவிடும்.

மூடிப் பாதுகாத்தல்: அடுத்து, காயம்பட்ட பகுதியை மூட வேண்டும். ஆனால் எப்படி என்றால் சுத்தமான, உலர்ந்த துணி அல்லது காஸ் (gauze) கொண்டு தளர்வாக மூடினால் போதும். பெரிய, ஆழமான காயங்கள்மீது ஐஸ் கட்டிகளையோ, குழாய் தண்ணீரையோ நேரடியாக ஊற்றவே கூடாது. எந்தக் களிம்பு, க்ரீம் வகைகளையும் தடவ வேண்டாம். அது பாக்டீரியாக்களுக்கு மேலும் பாதிப்பைத் தர வாய்ப்பை ஏற்படுத்தியதைப் போல ஆகிவிடும்.

காயத்தை உயரத்தில் வைத்தல்: முடிந்தால், தீக்காயம் பட்ட கை அல்லது கால் பகுதியை இதய மட்டத்தைவிடச் சற்று உயரமாகத் தூக்கி வையுங்கள். இது வீக்கம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உதவும் ஒரு எளிய செயல்முறைத் தான்.

‘அதிர்ச்சி’ (Shock) அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்: இதுதான் எல்லாவற்றையும் விட முக்கியம். பெரிய தீக்காயங்கள் உடலை ‘ஷாக்’ நிலைக்குத் தள்ளிவிடும் அபாயம் அதிகம்.

ஷாக்கின் அறிகுறிகள் தென்படுகிறதா என்று கூர்ந்து கவனியுங்கள். இதோ சில அறிகுறிகளைப் பாப்போம் :

• உடல் சில்லிட்டு, வியர்த்துப் போவது (Cool, clammy skin)
• பலவீனமான, வேகமான நாடித்துடிப்பு (Weak pulse)
• ஆழமில்லாத சுவாசம் (Shallow breathing)

இந்தத் தீக்காயம் முதலுதவி முறைகளைப் பின்பற்றுவது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு நாம் பதற்றத்தில் செய்யக்கூடிய சில தவறுகளைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். அந்தச் ‘செய்யக் கூடாதவைப் பட்டியல்’ என்னவென்று அடுத்ததாகப் பார்ப்போம்.

மேலும் வாசிக்க :  முதலுதவி: இது வெறும் துணிக்கட்டுக் கட்டுவது மட்டுமல்ல !

தவறான தீக்காயம் முதலுதவி: வேண்டாமே இந்த அக்கறை!

ஒரு தீக்காயத்துக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்வது பாதி வெற்றி என்றால், என்னவெல்லாம் செய்யவே கூடாது என்று தெரிந்துகொள்வதுதான் மீதி வெற்றி. நம்மில் பலரும் நல்ல எண்ணத்தில்தான், அவசரத்தில் கையில் கிடைத்ததை வைத்து எதையாவது செய்துவிடுவோம். ஆனால், அந்த ‘அக்கறை’தான் சில சமயம் சின்ன காயத்தைத் தீவிரம் ஆக்கிவிடும். இங்கே, சரியான தீக்காயம் முதலுதவி என்கிற பெயரில் நாம் செய்யவே கூடாத சில பொதுவான தவறுகளைப் பார்ப்போம்.

ஐஸ் ஒரு எதிரி: சுட்டதும் நேராக ஃப்ரிட்ஜைத் திறந்து ஐஸ் கட்டியை எடுப்பது ஒரு வழக்கமாகவே இருக்கிறது. ‘சில்லென்று இருந்தால் இதமாக இருக்குமே’ என்பது லாஜிக்தான். ஆனால், அது தவறான லாஜிக். காயத்தின் மீது நேரடியாக ஐஸ் அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த நீரைப் (`Using excessively cold water`) பயன்படுத்துவது, அந்த இடத்திற்குச் செல்லும் ரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்தி, மென்மையான தோல் திசுக்களை இன்னும் கூடுதலாகச் சிதைத்துவிடும். அது காயத்திற்குச் செய்யும் உதவி அல்ல, உபத்திரம்.

பாட்டி வைத்தியம்’ வேண்டாம்: அடுத்தது, நம்முடைய புகழ்பெற்ற பாட்டி வைத்தியங்கள். வெண்ணெய், முட்டை வெள்ளைக்கரு, காபித்தூள் என எதையாவது எடுத்துத் தடவும் பழக்கம் இருக்கிறது. இந்த வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது (`Applying home remedies (butter, eggs)`) ஒரு பெரிய தவறு. இவை வெப்பத்தை வெளியேற விடாமல், தோலுக்குள்ளேயே பூட்டி வைத்துவிடும். இதன் விளைவு? பாக்டீரியாக்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை ஏற்படுத்துவது போன்று தான். கடுமையான நோய்த்தொற்று (`Infection`) ஏற்பட இதுவே காரணமாகிவிடும்.

கொப்புளங்கள் நண்பர்கள்: காயத்தின் மீது சின்னதாகத் தோன்றும் கொப்புளங்கள் (Blisters) உங்கள் எதிரி அல்ல; அவை உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு ஏற்பாடு. ஒரு காவலாளி மாதிரி வெளியிலிருந்து கிருமிகள் உள்ளே வராமல் பார்த்துக்கொள்கிறது. அப்படிப்பட்ட ஒரு நண்பனைப் போய் நாமே குத்தி உடைப்பது (`Breaking blisters`) எவ்வளவு பெரிய முட்டாள்தனம்? அவற்றை ஒருபோதும் நீங்களாக உடைக்காதீர்கள்.

ஒட்டிக்கொண்ட ஆடைகள்: தீக்காயத்தில் துணி ஒட்டிக்கொண்டிருந்தால், பதற்றத்தில் அதைப் பிய்த்து எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். அது தோலின் மேல் அடுக்கோடு சேர்ந்து பெயர்ந்து வந்து, காயத்தை இன்னும் மோசமாக்கிவிடும். அதை மருத்துவரிடம் விட்டுவிடுவதே புத்திசாலித்தனம்.

பழைய கட்டு, புதிய தொற்று: கடைசியாக, ஒருமுறைப் பயன்படுத்திய பேண்டேஜை மீண்டும் பயன்படுத்துவது. இது சுகாதாரத்தின் அடிப்படைக்கே எதிரானது. ஒவ்வொரு முறையும் புதிய, சுத்தமான கட்டை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். இதில் சமரசம் வேண்டவே வேண்டாம்.

சுட்ட காயம்: உங்கள் இறுதி சரிபார்ப்பு பட்டியல் !

இவ்வளவு தூரம் நாம் பேசியதன் ஒட்டுமொத்த சாராம்சம் என்னவென்றால்,. இனி ஒரு தீக்காயம் ஏற்பட்டால், பதற்றப்பட வேண்டுமே என்ற எண்ணம் உங்களுக்குத் தேவையில்லை. அந்த நம்பிக்கையைத் தருவதுதான் இந்தக் கட்டுரையின் நோக்கம்.

நூறுக்கு நூறு உங்கள் மனதில் நிற்க வேண்டியது இரண்டே இரண்டு விஷயங்கள்தான்.

விதி 1: காயம் பட்டது சின்னதா? அதாவது சிறிய காயங்கள் வகையறாவா? அப்படியானால் உங்கள் முதல் மற்றும் ஒரே வேலை, காயத்தைக் குளிர்விப்பது. குழாயைத் திறந்து, ஓடும் தண்ணீரில் காயத்தைக் காட்டுங்கள். அவ்வளவுதான்.

விதி 2: ஒருவேளைக் காயம் பார்ப்பதற்கே பயமாக, தீவிரமான காயங்கள்போலத் தெரிகிறதா? வேறு எந்த யோசனைக்கும், வீட்டு வைத்திய ஆராய்ச்சிக்கும் இடமே இல்லை. சுத்தமான, உலர்ந்த துணியால் காயத்தை மெதுவாக மூடி, உடனடியாக மருத்துவ அவசர உதவியை நாடுங்கள்.

இந்த இரண்டு விதிகளுக்குள் தான் ஒரு சரியான தீக்காயம் முதலுதவி அடங்கியிருக்கிறது. எல்லாவற்றுக்கும் மேல், உங்கள் வீட்டில் ஒரு அடிப்படைத் தீக்காயம் முதலுதவிப் பெட்டி எப்போதும் தயாராக இருப்பது மிக அவசியம். அது ஒரு மருத்துவ காப்புறுதி வைத்திருப்பது போல. இந்தத் தகவல்களை உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வது, அனைவரின் பாதுகாப்பையும் உறுதிசெய்யும். இதைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்வதில்தான் தீக்காயம் முதலுதவி முக்கியத்துவம் அடங்கியுள்ளது.