உங்கள் வாட்ஸ்அப் பகிர்தல்களில் தினமும் ஒரு பாட்டி வைத்தியக் குறிப்பாவது வந்துவிடும் அல்லது, வீட்டுப் பெரியவர்கள், ‘அந்தக் காலத்துல இதெல்லாம் சாப்பிட்டுத்தான் 100...
Health
உங்கள் வாட்ஸ்அப் (WhatsApp) காலையில் என்ன சொல்கிறது? “இரவில் தயிர்ச் சாப்பிடாதீர்கள்!”, 80 வயதிலும் இளமையாக இருக்க 10 வழிகள்! – இது...
‘பாம்பு’ – இந்த வார்த்தையைக் கேட்டாலே நம்மில் பலருக்குள் ஒரு சின்ன பதற்றம் ஓடுவது சகஜம்தான். அதிலும், வீட்டுத் தோட்டத்திலோ அல்லது சும்மா...
இந்தப் பருவநிலை மாறும்போது தொண்டையில் ஒரு சின்ன ‘கிச் கிச்’ ஆரம்பிக்குமே, கவனித்திருக்கிறீர்களா? அடுத்த நாள் காலையில் மூக்கு ஒழுக ஆரம்பித்து, இருமல்...
நம்முடைய சிரிப்புக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் பற்கள் தான் ஆதாரம். பற்களை பராமரிப்பது எப்படி? இந்தக் கேள்விக்கான பதில்கள தான் நாம இந்த பகுதியில பார்க்கப்போறோம்....
நாம் தினமும் உட்காரும்போதும், எழுந்திருக்கும்போதும் முட்டியில் ஒரு சின்ன ‘க்ளிக்’ சத்தம் நம்மில் பலருக்கு ஏற்படும். சமீபத்தில் இதைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? பலருக்கும் இது...
நம்மில் பலருக்கும் தென்னிந்திய பாரம்பரிய மருத்துவம் என்றாலே, முதலில் நினைவுக்கு வருவது சித்த மருத்துவம் தான். ஆனால், அதை வெறும் கஷாயம், லேகியம்...
வருஷத்துக்கு ஒருமுறை வண்டியைச் சர்வீஸ் விடுகிறோம். ஆறு மாதத்துக்கு ஒருமுறைப் பல் மருத்துவரைப் பார்க்கிறோம். ஆனால், நம் உடலுக்குள் என்னவெல்லாம் நடக்கிறது என்று...
நாம தினமும் சாப்பிடுற உணவுல, நம்ம உடம்புக்கு ஆற்றல் கொடுக்கிற மூணு முக்கியமான சமாச்சாரங்கள் இருக்கு. அது தான் கார்போஹைட்ரேட், புரதம், மற்றும்...
நம்ம தென்னிந்திய சாப்பாடுன்னா சும்மா நாலு இட்லி, கொஞ்சம் சாம்பார், ஒரு தோசை இவ்வளவுதான்னு நெனைக்கிறீங்க. ருசிக்கு நாம அடிமைங்கிறது ஒரு பக்கம்...