நீரிழிவு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுன்னு சொன்னதும் டக்குன்னு எடை குறைஞ்சு ஒல்லியா இருக்கறவங்க ஞாபகம் வர்றது சகஜம்தான். ஆனா, உண்மை என்னன்னா, இது வெறும்...
Health
நம்ம சாப்பாட்டுல சத்துன்னு பேச ஆரம்பிச்சா, பட்டியல்ல முதல வர்றது இந்த மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் தான். உடம்பு ஒழுங்கா வேலை செய்ய தேவையான ஆற்றல...
நீங்க நீரிழிவு நோயாளியா இருந்தா, கார்போஹைட்ரேட் கணக்கு வழக்கு பார்க்கணும்னு உங்களுக்குத் தெரிஞ்சிருக்கும். எந்த கார்போஹைட்ரேட் சாப்பாடு, நம்ம இரத்தத்துல சர்க்கரை அளவை...
உடம்புக்கு எனர்ஜி வேணுமா? மூளை பளிச்சுன்னு வேலை செய்யணுமா? கார்போஹைட்ரேட் தான் பாஸ்! நம்ம சாப்பாட்டுல கார்போஹைட்ரேட் சத்து ரொம்ப முக்கியம். அதுவும்...
நீரிழிவு வந்துவிட்டதுன்னு மருத்துவர் சொன்னதும், பல பேருக்கு மனசுக்குள்ள ஒரு கலவரம் ஆரம்பிச்சிடும், இல்லீங்களா? “அய்யய்யோ, இனிமே என்ன சாப்பிடறது, எதை விடறது?”ன்னு...
இன்னைக்கு தேதிக்கு நீரிழிவு நோய்ங்கிறது உலகத்துக்கே ஒரு பெரிய தலைவலியா மாறிடுச்சு. ‘சர்க்கரை வியாதியா? அது ஒண்ணும் பெரிய குறை இல்லையே’ன்னு அசால்ட்டா...
சர்க்கரை வியாதி பத்தி பேசினாலே, இன்னைக்கு 80 வயசு தாத்தா பாட்டிங்கல இருந்து, 20 வயசு பசங்க வரைக்கும் எல்லாரும் “ஆமாம்ப்பா, அது...
பழைய காலத்து நீரிழிவு மேலாண்மை முறைகள்னு எடுத்துக்கிட்டா, ரத்த சர்க்கரை அளவை பரிசோதனை பண்ண விரலை குத்திக்கிறது, இன்சுலின் ஊசி போட்டுக்கிறது இதெல்லாம்...
நீரிழிவு வந்துட்டா, வாழ்க்கை ஒரு டெஸ்ட் மேட்ச் மாதிரிதான் பாஸ். ஒரு நாள், ரெண்டு நாள் இல்ல… வாழ்க்கை முழுதும் ஆடணும். இதுல...
நீரிழிவு நோய் இன்னைக்கு ரொம்ப சகஜமா ஆயிடுச்சு இல்லையா? ஆனா, அதுக்கான தொழில்நுட்பங்கள் மட்டும் புதுசு புதுசா வந்துகிட்டே இருக்கு. அந்த மாதிரி...
