“வயசானா மூட்டு வலி வரத்தான் செய்யும்” – இது நம்மில் பலரும் வீட்டில் கேட்கிற, சில சமயம் நாமே சொல்கிற ஒரு வரி....
Health
இப்போல்லாம் நாம 80 வயசைத் தாண்டி வாழறது ரொம்பவே சர்வ சாதாரணமாகிருச்சு. ரொம்ப வருஷத்துக்கு முன்னாடி எல்லாம் பெரும்பாலான மக்கள் சுமாரா ஒரு...
இரவு மணி 11. கண்களை மூடினால், நாளைய காலக்கெடுக்கள், முடிக்காத வேலைகள், சமூக வலைதளத்தில் பார்த்த ஏதோ ஒரு பதிவு என்று எல்லாம்...
“முப்பத்தஞ்சு வயசுல இதயக் கோளாறா?” – இந்த மாதிரிச் செய்திகளை இப்போது சர்வ சாதாரணமாகக் கேட்கிறோம். ஒரு காலத்தில் 100 வயதைத் தாண்டி...
ஞாயிற்றுக்கிழமை வந்தால் போதும், அலாரத்தை அணைத்துவிட்டு மதியம் வரைத் தூங்கலாம் என்று நம்மில் பலரும் ஒரு கணக்கு போடுவோம். எட்டு மணி நேரம்...
ஒவ்வொரு நாளும் இரவு 9 மணி ஆனதும் உங்கள் வீட்டில் ஒரு மினி யுத்தம் ஆரம்பிக்க்கலாம். எவ்வளவு தாலாட்டு பாடினாலும் உங்கள் வீட்டு...
காலையில் சுடச்சுட நாலு இட்லி, மதியம் மணக்க மணக்க ஒரு சாம்பார்ச் சாதம்… இப்படிச் சாப்பிட்டால்தான் நம்மில் பலருக்கு வாழ்க்கையே ஓடும். நம்ம...
தினமும் ராத்திரி நாம படுக்கையில படுத்து நம்ம கண்களை மூடினாஅன்றைய பதட்டம், நாளைய வேலைனு ஆயிரம் சிந்தனைகள் நம்ம மனசுக்குள்ள வரிசையா வந்துகிட்டே...
நம்ம எல்லாருக்குமே அழகான சருமம் (beautiful skin), அதுவும் இயற்கையான சரும பொலிவோட (skin glow) இருக்கணும்னு ஒரு சின்ன ஆசை இருக்கத்தானே...
திடீர்னு ஒருநாள் நம்ம தோல்ல அரிப்பு இல்லானா, ஒரு தடிப்பு பலருக்கும் வந்துருக்கும். நம்ம தோல் வெறும் போர்வையில்லை. நம்ம மொத்த ஆரோக்கியத்தையும்...
