நாமெல்லாம் நம்ம உடம்பு சரியா இயங்கணும்னா, வைட்டமின்களும் மினரல்களும் ரொம்ப முக்கியம்னு கேள்விப்பட்டிருப்போம். அன்றாட வேலைகளை இழுத்துப் போட்டுப் பார்க்க, நோயிலிருந்து தப்பிக்கனு...
Health
குழந்தை பிறந்தாச்சு! ஒரே கொண்டாட்டம்தான், கூடவே ஆயிரம் கேள்விகள், லேசா ஒரு பதட்டம், புதுசா அம்மா-அப்பா ஆனவங்களுக்கு இது சகஜம். இந்தக் கேள்விகள்ல...
புதுசா ஒரு உயிர் நம்ம வீட்டுக்கு வரப்போகுதுன்னாலே ஒரு தனி மகிழ்ச்சி தான். அந்த சந்தோஷப் பயணத்துல நாம முக்கியமா கவனிக்க வேண்டியது...
நம்ம உடம்புக்கு சமச்சீர் உணவு ரொம்ப முக்கியம்னு நமக்குத் தெரியும். ஆனா, இந்த சாப்பாட்டு விஷயத்துல தான் எத்தனை குழப்பங்கள். ஒருத்தர் இட்லி...
இன்னைக்கு நம்மில் பல பெண்களோட வாழ்க்கையில சினைப்பை நீர்க்கட்டி (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS) ஒரு பெரிய சவாலா மாறி நிக்குது....
பெண்கள் எல்லாருக்குமே மாதவிடாய் மாசா மாசம் வர்ற ஒரு பழகிப்போன விஷயம் தான். ஒரு சில ஆய்வுகள்படி கிட்டத்தட்ட 80% பெண்கள் வரைக்கும்...
வயசானாலே வந்துருமேனு நம்மில் பலரும் பயப்படுற ஒரு விஷயம், மூட்டு வலி. சும்மா ஒரு சின்ன வலியா ஆரம்பிச்சு, நம்ம அன்றாட வாழ்க்கையையே...
நம்மில் பலருக்கும் மூட்டு வலி தினமும் ஒரு போராட்டம் மாதிரிதான். நடப்பது, நிற்பது, குனிவது நிமிர்வது என நம்முடைய அன்றாட வேலைகளையே ஒரு...
“ராத்திரி நிம்மதியா தூங்கி எத்தனை நாளாச்சு?” நம்மில் பலரும் இன்னைக்கு அடிக்கடி கேட்டுக்கற கேள்வி இது. படுக்கைக்குப் போனா மணிக்கணக்கா ஆடுற கட்டில்...
காலைல எழுந்திருக்கும் போதே, முட்டி வலியோட தான் நம்மில் பலருக்கும் நாள் தொடங்குது. முன்ன மாதிரி சுறுசுறுப்பா நம்மால வீட்டு வேலை பார்க்க...
