ஒரு முக்கியமான சந்திப்புகளில்லோ அல்லது நண்பர்களிடமோ பேசும்போது, மற்றவர்கள் லேசாக முகத்தைச் சுளிப்பதுபோலத் தோன்றுவதும் பக்கத்தில் நின்று பேசவே கொஞ்சம் தயக்கமாக இருப்பதும்...
Health
உங்கள் குட்டிப் பாப்பாவின் சிரிப்பைப் பார்க்கும்போது கிடைக்கும் ஆனந்தம் மிகவும் அற்புதமானது. அந்தப் புன்னகை ஆயுளுக்கும் தொடர வேண்டும் என்பது தானே நம்...
காலையில் அவசரமாகப் பல் தேய்க்கும்போது பல் துலக்கியில் லேசாக ரத்த கசிவா ஏற்பட்டால், இது சகஜம்தான் என்று நம்மில் நூற்றுக்குத் தொண்ணூறு பேர்...
“மனசு சரியில்ல…” நம்மில் பலர் அடிக்கடி முணுமுணுக்கும் அல்லது கேட்கும் ஒரு விஷயம் இது. ஆனால், எல்லாவிதமான மனக்கஷ்டங்களும் நேரடியா ‘மனச்சோர்வு’ (depression)...
நாம ஒல்லியா இருக்கறதுனால, அடிக்கடி சோர்வா இருக்ககுற மாதிரி உணரலாம். உடல் எடைய ஆரோக்கியமா அதிகரிக்கறது நிறைய பேரோட ஆசையா இருக்கலாம். சில...
நாம் எல்லோருமே சில நேரங்களில் பயம் கலந்த சிலிர்ப்பூட்டக்கூடிய அனுபவங்களைச் சந்தித்திருப்போம். ராத்திரி, ஆள் அரவமற்ற வாகன நிறுத்துமிடம் தனியாக வண்டியை நோக்கி...
இந்தக் காலத்துல, குழந்தை குண்டா இருந்தா ஆரோக்கியம்னு சொல்றதெல்லாம் பழங்கதை ஆகிடுச்சுங்க. நிஜம் என்னன்னா, குழந்தை பருவ உடல் பருமன் (childhood obesity)...
நம்மில் பலருக்கும், இந்த திடீர் உடல் எடை அதிகரிப்பு (Unintentional weight gain) ஏன் ஏற்படுதுன்னே புரியாம ஏற்படுற ஒரு விஷயம். நாம...
நிலையான எடை இழப்பு, இது இந்தக் காலத்தின் ஒரு முக்கியமான மந்திரச் சொல். நம்மில் பலருக்கும் இதுதான் இலக்கு. கஷ்டப்பட்டு எடையைக் குறைத்து,...
இணையத்தயோ சமூக ஊடகத்தயோ திறந்தா போதும், எங்க பார்த்தாலும் ‘எடையைக் குறைப்பது எப்படி?’ன்கிற விளம்பரங்களும், குறிப்புகளும் தான். அதுமட்டுமில்லங்க இன்னைக்கு பலபேரு எடையை...
