சர்க்கரை வியாதி இருக்கா உங்களுக்கு? இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டுல வெச்சுக்கணுமா? மொத்தத்துல உடம்பு நல்லா இருக்கணுமா? அப்போ வீட்டுலேயே உடற்பயிற்சி பண்றது...
Health
நம்மில் எத்தனை பேர் நடை பயிற்சி ஏன் இவ்வளவு முக்கியம்னு யோசிச்சிருக்கோம்? சும்மா சொல்லக்கூடாது, இதுக்கு காசு எதுவும் கிடையாது, ரொம்ப எளிமை,...
மாரடைப்புனா உடனே நம்ம சினிமால வர்றமாதிரி நெஞ்சு வலினு நினைவுக்கு வரும். ஆனா, நிஜ வாழ்க்கையில, அதுவும் பெண்களுக்கு, விஷயம் வேற மாதிரி....
“லேசான மாரடைப்பு” இந்தக் வார்த்தையைக் கேட்டதும், ‘அப்பாடா, பெருசா ஒண்ணுமில்ல, தப்பிச்சோம்டா சாமி!’ன்னு ஒரு சின்ன நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடுறீங்களா? நம்மில் பலரும்...
மாரடைப்பு… இந்த வார்த்தையைக் கேட்டாலே ஒரு கணம் நெஞ்சு ‘திகீர்’ என்கிறது இல்லையா? அதிலும், அந்த அனுபவத்தை நேரடியாக சந்தித்தவர்களுக்கு, ‘அடுத்தது என்ன?...
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வாராந்திர உடற்பயிற்சி திட்டம்னா ரொம்ப கஷ்டமோன்னு பயப்படறீங்களா? சர்க்கரை வியாதி இருக்கிறவங்கன்னா உடனே உணவு முறை, உடற்பயிற்சின்னு பயந்து நடுங்கிடுவாங்க....
வகை 2 நீரிழிவு (Type 2 Diabetes) இன்னைக்கு ரொம்ப சாதாரணமான ஒரு விஷயம் ஆகிப்போச்சு. ஒரு காலத்துல ராஜா வீட்டுப் பிள்ளைங்களுக்கு...
நீரிழிவு நோயை சமாளிக்கறது வெறும் சாப்பாட்டு கட்டுப்பாடு, மாத்திரைன்னு மட்டும் இல்லீங்க. உடம்புக்குள்ள ஓடுற சர்க்கரை அளவை சமன்படுத்தவும், இன்சுலின் வேலை செய்யற...
நாம இன்னைக்குப் பேசப்போற விஷயம் ரொம்பவே முக்கியமானதுங்க. ‘மினி மாரடைப்பு’ன்னு ஒண்ணு கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா? சில மருத்துவ வட்டாரங்கள்ல இதை ‘சைலன்ட் இஸ்கீமியா’ (silent...
இப்பெல்லாம் பாருங்க, செய்தித்தாள எடுத்தாலும் சரி, தொலைக்காட்சியில செய்தி பார்த்தாலும் சரி, ஒரு நாள் கூட ‘இளம் வயதில் மாரடைப்பு’ங்கிற செய்தி இல்லாம...
