பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள்: ஓர் அறிமுகம்

நம்ம குழந்தைகள் வளர்றதைப் பார்க்கறதே ஒரு தனி சந்தோஷம். ஆனா, இந்த சந்தோஷமான பயணத்துல சில சமயம் நோய்கள் வந்து, அவங்களோட உடல் நலத்தை (Child Well-being) கொஞ்சம் பாதிக்கத்தான் செய்யுது.

ஒரு பெற்றோரா நாமளும், நம்ம குழந்தைகளைப் பார்த்துக்கிற `மத்தவங்களும், இந்த பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள் பத்தி தெளிவா புரிஞ்சு வெச்சுக்கிறது ரொம்ப முக்கியம். இது ஒரு விதத்துல முக்கியமான பெற்றோர் கல்வியும் (`Parental Education`) கூட.

அதனால தான், இந்த வழிகாட்டி மூலமா, நோய்களோட அறிகுறிகளை எப்படி சமாளிக்கிறது (`Symptom Management`), வீட்டுல என்ன மாதிரி கவனிப்பு கொடுக்கலாம், நோய்கள் வராம தடுக்க (`Prevention`) என்னென்ன வழிகள் இருக்கு, எப்போ குழந்தை பராமரிப்பை (Paediatric Care) நாடி, குழந்தைநல மருத்துவருகிட்ட இருந்து தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை (Professional Medical Advice) வாங்கணும்னு சில முக்கியமான விஷயங்களைப் பத்தி நாம இங்க பேசப்போறோம். குழந்தை பருவ நோய் (Childhood Illness) தொடர்பான இந்த விஷயங்கள் எல்லாருக்கும் உதவியா இருக்கும்னு நம்பறோம்.

பொதுவா, குழந்தை பராமரிப்பு (Paediatric Care) மூலமா குழந்தை நல மருத்துவர்கள் நம்ம குழந்தையோட நோய்களைக் சரியா கண்டுபிடிச்சு (`Diagnosing medical conditions`), அதுக்குத் தேவையான சிகிச்சையையும் (`Treating medical conditions`) கொடுப்பாங்க. நிறைய குழந்தை பருவ நோய் (Childhood Illness) தானாவே சரியாயிடும்னாலும், சில சமயம் அறிகுறிகள் கொஞ்சம் தீவிரமா இருந்தா, உடனே தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை (Professional Medical Advice) கேட்குறது தான் புத்திசாலித்தனம்.

சரி, இப்போ நாம சில பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள் என்னென்ன, அதோட முக்கிய அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்னு கொஞ்சம் விளக்கமா பார்க்கலாம்.

குட்டீஸ்களின் பொதுவான பிரச்சனைகள் : அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நம்ம குழந்தைகள் சந்திக்கிற சில முக்கியமான பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள் என்னென்ன, அதோட முக்கிய அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்னு கொஞ்சம் பார்க்கலாம்.

முதல்ல ஜலதோஷம் (Common Cold). இது குழந்தைகளிடையே ரொம்பவே சகஜமா வர்ற ஒரு வைரஸ் தொற்று (Viral Infection). இது பொதுவா அவங்களோட மேல் சுவாச பாதை (Upper respiratory tract) – அதாவது மூக்கு, தொண்டை பகுதியை கொஞ்சம் பாதிக்கும். இதனால, முக்கிய ஒழுகுதல் (Runny nose), மூக்கடைப்பு (Congestion (nasal)), வரிசையா தும்மல் (Sneezing), தொண்டை கரகரப்பு (Sore throat (symptom)) இதெல்லாம் வரிசை கட்டி வரும். சில சமயம் லேசான காய்ச்சல் (Mild fever) கூட எட்டிப் பார்க்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு உடம்பு சரியில்லேன்னா காய்ச்சல் (Fever (symptom)) ஒரு பொதுவான எச்சரிக்கை மாதிரி. ஆனா, சில சமயம் உயர் காய்ச்சல் (High fever) இருந்தா, கொஞ்சம் கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும். அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.

அடுத்ததா, காதுவலி பிரச்னை. இதை காது தொற்றுனும் (Ear Infection), மருத்துவ மொழில `ஓட்டிடிஸ் மீடியா` (Otitis Media)ன்னும் சொல்வாங்க. இது நம்ம குட்டீஸோட நடுத்தர காது (Middle ear) பகுதியில ஏற்படுற ஒரு தொற்று. இது வைரஸ் தொற்று (Viral Infection) ஆகவும் இருக்கலாம், இல்லைன்னா பாக்டீரியா தொற்று (Bacterial Infection) ஆகவும் இருக்கலாம். தாங்க முடியாத காது வலி (Ear pain), குழந்தைங்க காதை அடிக்கடி பிடிச்சு இழுக்கிறது, கூடவே காய்ச்சல் – இதெல்லாம் முக்கியமான அறிகுறிகள்.

இன்னொரு பொதுவான விஷயம், வயிற்றைப் புரட்டிப் போடுற வயிற்றுக் காய்ச்சல் (இரைப்பை குடல் அழற்சி) (Stomach Flu (Gastroenteritis)). இதுவும் பெரும்பாலும் ஒரு வைரஸ் தொற்று (Viral Infection) வகைதான். வயிற்றுப்போக்கு (Diarrhea), வாந்தி (Vomiting), வயித்துல ஒருவிதப் பிடிப்பு (Stomach cramps) இதெல்லாம் அதோட முக்கிய தாக்குதல்கள்.

இந்த நோய்கள் பரவுற `நோய் பரவும் வழிகள்’ (Transmission Routes (of illness)) பலவிதம். உதாரணத்துக்கு, இந்த ஜலதோஷம் (Common Cold), இருமல், தும்மல் வழியா காத்துல மிதந்து வர்ற சின்னச் சின்ன நீர்த்துளிகள் மூலமா அடுத்தவங்களுக்கு வேகமா பரவிடும். பள்ளிக்கூடத்துல ஒருத்தருக்கு வந்தா, அடுத்த நாள் பாதி வகுப்பறை விடுமுறை போடுறதெல்லாம் இதனாலதான்!

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் நோயோட தாக்கம், அறிகுறிகளோட தீவிரம் எல்லாம் கொஞ்சம் முன்ன பின்ன இருக்கலாம்ங்கிறதை நாம மனசுல வெச்சுக்கணும். எல்லாரும் ஒண்ணுபோல எதிர்வினையாற்ற மாட்டாங்க.

ஆக, இந்த சில `பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள்` மற்றும் அதோட அறிகுறிகளை ஒரு வழியா தெரிஞ்சுகிட்டோம். அடுத்து, இதெல்லாம் வந்தா வீட்டுல என்ன செய்யலாம், எப்போ எச்சரிக்கை ஆகி மருத்துவர் கிட்ட போகணும்கிறதைப் பத்தி விரிவாப் பார்ப்போம்.

குழந்தைகள் ஆரோக்கியம் : வீட்ல முதலுதவி… மருத்துவர் எப்போ?

நம்ம குட்டீஸ்களுக்கு இந்த `பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள்` வந்துட்டா, வீட்ல என்ன முதலுதவி பண்ணலாம்? முக்கியமான ரெண்டு விஷயங்கள்: ஒண்ணு, கஷ்டத்தைக் கொஞ்சம் குறைக்கறது. இன்னொண்ணு, நல்ல `போதுமான ஓய்வும், உடம்புல நீர்ச்சத்து குறையாம பார்த்துக்கறதும். உதாரணத்துக்கு, மூக்கடைச்சுக்கிட்டு குழந்தை சிரமப்பட்டா, `சலைன் நேசல் ஸ்ப்ரே` (saline nasal sprays) பயன்படுத்தலாம், இல்லைனா அறைல கொஞ்சம் `ஈரப்பதமூட்டப்பட்ட காற்றை` (humidified air) வரவழைச்சா, குட்டிப்பையனோ பொண்ணோ கொஞ்சம் தளர்வா உணருவாங்க.

குட்டிக்குக் காய்ச்சல் வந்துட்டா, காய்ச்சல் மேலாண்மை ரொம்பவே முக்கியம். அவங்கள வசதியா, தளர்வான ஆடைகள்ல வெச்சுக்கிறது நல்லது. காய்ச்சல் ஜாஸ்தியா இருந்தாலோ, வலி இருந்தாலோ, உங்க குழந்தை மருத்துவர் கிட்ட கேட்டுட்டு, சரியான அளவுல அசெட்டமினோஃபென் (Acetaminophen), அதாவது நம்ம பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (Ibuprofeன்) கொடுக்கலாம். ஆனா, குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் (Aspirin (cautioned for children)) மட்டும் ஒரு காலத்துலயும் கொடுக்கவே கூடாது. ஏன் இவ்வளவு அழுத்திச் சொல்றேன்னா, இதனால ரேயின் நோய்க்குறி (Reye’s Syndrome) னு ஒரு தீவிரமான நிலை வர வாய்ப்பு அதிகம். இந்த ரேயின் நோய்க்குறி (Reye’s Syndrome) னா என்னன்னு சுருக்கமா சொன்னா, ஒரு வைரஸ் தொற்று (Viral Infection) இருக்கும்போது ஆஸ்பிரின் (Aspirin (cautioned for children)) கொடுத்தா, உயிருக்கே ஆபத்து தரக்கூடிய ஒரு நிலைமை உண்டாகும்.

இன்னொரு முக்கியமான விஷயம்: இந்த வீட்டு வைத்தியமெல்லாம் நோயை விரட்டிடாது. வெறும், அந்த நேரத்துக் கஷ்டத்தை கொஞ்சம் சமாளிக்கத்தான் உதவும். குறிப்பா, வைரஸ் தொற்று (Viral Infection) வந்துட்டா, நாம பாட்டுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (Antibiotics)` கொடுத்தா, அது ஒரு பயனுமில்லை. வீட்டுல செய்யற கவனிப்புங்கறது, உங்க குழந்தை மருத்துவர் கொடுக்கற மருத்துவ ஆலோசனைக்கு ஒரு ஆதரவு அமைப்பு மாதிரிதான் இருக்கணும்; அதுக்கு பதிலா கிடையவே கிடையாது.

எப்பெல்லாம் நாம குழந்தையைத் தூக்கிட்டு மருத்துவர்கிட்ட போகணும்னு சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருக்கு. காய்ச்சல் அடங்காம தொடர்ந்து இருந்தா, குழந்தை மூச்சுவிட ரொம்ப கஷ்டப்பட்டா, உடம்புல நீர்ச்சத்து வத்திப்போற நீரிழப்பு அறிகுறிகள், இல்லைன்னா திடீர்னு வலிப்பு வந்தா ஒரு நிமிஷம் கூட யோசிக்காம, உடனே மருத்துவ உதவிய தேடணும். இதனால, குட்டியோட அறிகுறிகளை நாம தொடர்ந்து கவனிச்சுக்கிட்டே இருக்கணும். அறிகுறிகள் ஜாஸ்தியானாலோ, குறையாம இழுத்தடிச்சாலோ, இல்ல புதுசா ஏதாவது ‘இது சரி இல்லையே’னு தோணினாலோ, உடனே உங்க குழந்தை நல மருத்துவர் கிட்ட ஒரு போனைப் போட்டு ஆலோசனை பண்றதுதான் நல்லது.

ஆகமொத்தம், இந்த பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள் நம்ம குட்டீஸை தாக்கும் போது, வீட்டுல என்னென்ன முதலுதவி பண்ணலாம், எப்போ ஆபத்து மணி அடிக்குதுன்னு ஒரு புரிதல் கிடைச்சிருக்கும்னு நினைக்கிறேன். இப்போ, அடுத்த படியா, இந்த நோய்களே வராம தடுக்க என்னென்ன வழிகள் இருக்குன்னு கொஞ்சம் அலசுவோம்.

பள்ளி, குழந்தைகள் பகல்நேர பராமரிப்பு களம்: குட்டீஸ் நோய்களுக்கு பாதுகாப்பு இப்படித்தான்!

இந்த `பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள்` கிட்ட இருந்து குழந்தைகள பாதுகாப்பா வெச்சுக்க என்ன பண்ணலாம்? சில முக்கியமான தடுப்பு முறைகள் இருக்கு. அதெல்லாம் சரியா பின்பற்றினா, நோயெல்லாம் நம்ம குழந்தைகள் பக்கத்துல கூட வராது.

முதல்ல, தனிப்பட்ட சுகாதாரம்! இதுதான் நம்ம முதல் பாதுகாப்பு கவசம். சாப்பிடுறதுக்கு முன்னாடியும் சரி, கழிவறை பயன்படுத்திட்டு வந்த பிறகும் சரி, குறைஞ்சது ஒரு 20 நொடி நல்லா சோப் போட்டு முறையாக கை கழுவுதல் நம்ம குழந்தைகளுக்கு ஒரு பழக்கமாவே மாத்திடணும்.! அதே மாதிரி, இருமல், தும்மல் வந்தா கைக்குட்டை பயன்படுத்துறது, இதெல்லாம் சின்ன வயசுலயே சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள். நாம அடிக்கடி தொடுற டேபிள், சேர், குழந்தைங்க கொஞ்சிக் விளையாடுற பொம்மைங்கன்னு எல்லாத்தையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்தல் ரொம்ப முக்கியம். முக்கியமா, பள்ளி இல்லைன்னா பகல்நேர பராமரிப்பு மையம் மாதிரி இடங்கள்ல, ஒருத்தர்கிட்ட இருந்து இன்னொருத்தருக்கு கிருமிகள் எளிமையா பரவிடும் அங்கெல்லாம் இதுல இன்னும் கொஞ்சம் கூடுதல் கவனம் தேவை.

அடுத்து வர்றது, தடுப்பூசி அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அளித்தல். இதை ஒரு பாதுகாப்பு கவசம் மாதிரி நினைச்சுக்கோங்க. பல பயங்கரமான தொற்றுநோய் வராம நம்ம குட்டீஸைப் பாதுகாக்க இது ஒரு அறிவியல் வழி. சரியான வயசுல, சரியான தடுப்பூசிகளைப் போட்டுட்டா, நிறைய நோய்களுக்கு நாமளே தடை பண்ணிடலாம்.

நம்ம குட்டிக்கு காய்ச்சல் மாதிரி ஏதாவது அறிகுறிகள் தெரிஞ்சா உடனே அவங்கள பள்ளி இல்லைன்னா பகல்நேர பராமரிப்பு மையம் அனுப்புறதை கொஞ்சம் நிறுத்திடுங்க. பள்ளிக்குத் திரும்புவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள் என்ன சொல்லுதோ, அதன்படி குழந்தை முழுமையா சரியான பிறகு அனுப்பினா, மத்த குழந்தைகளுக்கும் பாதுகாப்பு. இந்த மாதிரி நேரங்கள்ல, பெற்றோர் ஆகிய நாம, பள்ளி ஆசிரியர், அப்புறம் பகல்நேர பராமரிப்பு ஊழியர்கள் – இவங்க எல்லாரும் நோய்கள் பத்தின தகவல் பகிர்வு விஷயத்துல ஒரு குழுவா செயல்படணும். யாருக்காவது உடம்பு சரியில்லைன்னா, ஒளிவு மறைவு இல்லாம சொன்னா, அது ஒரு பெரிய நோய் வெடிப்பு மேலாண்ம-க்கு முதல் படி. தேவைப்பட்டா, நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளைத் தனிமைப்படுத்துதல் மூலமா, இந்த நோய் பரவும் வழிகள தடுக்கலாம். இதுல கொஞ்சம் கஷ்டம் இருந்தாலும், மொத்த சமூகத்துக்கும் நல்லதுதானே.

இது எல்லாத்தையும் தாண்டி, நம்ம பசங்களுக்கு நல்ல சத்தான `Healthy diet (80)` (ஆரோக்கியமான உணவு) கொடுக்கிறதும், அவங்கள நல்லா ஓடி ஆடி விளையாட வைக்கிறதும் அவங்களோட இம்யூன் சிஸ்டத்தை ராக்கெட் மாதிரி பூஸ்ட் பண்ணும். இந்த சின்னச் சின்ன விஷயங்கள்தான் நம்ம குழந்தையை மட்டும் இல்லாம, நம்ம சுத்தி இருக்கிற எல்லாரையும் பாதுகாக்கிற பெரிய விஷயங்களா மாறும்.

ஆக, இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எவ்வளவு பவர்ஃபுல்னு இப்ப நமக்கு ஒரு ஐடியா கிடைச்சிருக்கும். நாம இதுவரைக்கும் கத்துக்கிட்ட கீ பாயிண்ட்ஸையும், நம்ம குட்டீஸோட ஹெல்த் விஷயத்துல ஒரு நல்ல குழந்தைநல மருத்துவரோட கைடன்ஸ் எவ்வளவு முக்கியம்ங்கிறதையும் அடுத்த செக்‌ஷன்ல ஒரு குயிக் ரீகேப் மாதிரி பார்க்கலாம்.

மேலும் வாசிக்க :  உங்கள் குழந்தையின் சீரான வளர்ச்சி: அஸ்திவாரமும் அதன் அவசியமும்

அடுத்த நிலை பராமரிப்பு : இந்த வழிகாட்டி ஒரு ஆரம்பம்தான், மருத்துவர் ஆலோசனையே இறுதி

இந்த கட்டுரை முழுக்க நாம `பொதுவான குழந்தை பருவ நோய்கள்` (`Childhood Illness`), அதோட அறிகுறிகள், வீட்டுல செய்யக்கூடிய அறிகுறிகள் மேலாண்மை அப்புறம் நோயே வராம தடுக்கறதுக்கான தடுப்பு வழிமுறைகள்னு எல்லாமே பாத்தாச்சு. இந்த தகவல்கள், ஒரு பெற்றோரா நம்ம குழந்தையோட ஆரோக்கிய விஷயத்துல ஒரு தெளிவான முடிவு எடுக்க நிச்சயம் ஒரு ஊக்கம் கொடுக்கும்.

ஆனா, இந்த கையேடு உங்களுக்கு ஒரு தொடக்கப்புள்ளி தான். நம்ம குழந்தையோட முழுமையான குழந்தை நல பராமரிப்புக்கு, நம்ம குடும்ப குழந்தை நல மருத்துவர் கொடுக்கிற மருத்துவ ஆலோசனை தான் எப்போதுமே முக்கியம்.

அதனால, பெற்றோர் ஆகிய நாம, நம்ம குழந்தை நல மருத்துவர் கூட ஒரு வெளிப்படையான தொடர்பு நிலைய வெச்சுக்கிட்டு (`Maintaining open communication with paediatrician`), நம்ம குழந்தையோட ஆரோக்கியம் பத்தின சின்ன, பெரிய கவலைகள உடனுக்குடன் கேட்டுத் தெரிஞ்சுக்கிறது ஒரு விதத்துல நமக்கே ஒரு நல்ல பெற்றோர் கல்வி தான். தயக்கமே இல்லாம பேசுங்க, தெளிவு பெறுங்க!

மேலதிக குறிப்புக்கள், இன்னும் ஆழமான வழிகாட்டலும், எங்களோட பயணத்துல தொடர்ந்து இணைஞ்சிருங்க.