சர்க்கரை வியாதி… அட, இது ரொம்ப சாதாரணம் ஆயிடுச்சுல்ல? ஆமாங்க, இன்னைக்கு நிறைய பேருக்கு இருக்கிற ஒரு நிலைமை இது. “சைலன்ட் கில்லர்”னு சொல்ற மாதிரி, ஆரம்பத்துல இது அமைதியா வரும், அறிகுறிகள் எல்லாம் அவ்வளவு சீக்கிரம் தெரியாது. உடம்புல ரத்த சர்க்கரையோட அளவை கட்டுப்படுத்த பண்ண முடியாம போற ஒரு நீண்ட கால பிரச்சினை இது. இதுல முக்கியமா ரெண்டு வகை இருக்கு – வகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு.
நீரிழிவு நோயோட ஆரம்ப அறிகுறிகளை சரியா கண்டுபிடிச்சுட்டா, சீக்கிரமே டயக்னோஸ் பண்ணி டாக்டர் கிட்ட போறது ரொம்ப முக்கியம். இந்த பகுதில, நீரிழிவு நோயோட ஆரம்ப அறிகுறிகள் (Early symptoms of Diabetes) என்னென்னன்னு கொஞ்சம் தெளிவா பார்ப்போம். அப்பதான் நமக்கே ஒரு ஐடியா கிடைக்கும், உடனே மருத்துவர்கிட்ட போய் என்னன்னு பார்த்துக்க முடியும். நாம எல்லாரும் தெரிஞ்சுக்க வேண்டிய விஷயம் இது!
நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப சமிக்ஞைகள் என்னென்ன?
நீரிழிவு நோயோட ஆரம்ப அறிகுறிகள் (Early symptoms of Diabetes) பத்தி கொஞ்சம் கவனிச்சுப் பார்க்கலாமா? சர்க்கரை வியாதி ஆரம்பிக்கும்போது சில அறிகுறிகள் காட்டும். “எனக்கு சர்க்கரை இருக்கா இல்லையா?”னு சந்தேகமா இருக்கா? இல்ல பக்கத்து வீட்டு தாத்தாவுக்கு அப்படி ஏதாச்சும் அறிகுறிகள் இருக்கான்னு யோசிக்கிறீங்களா? சரி, வாங்க பேசாம விசயத்துக்கு வருவோம். நீரிழிவு நோயோட ரொம்ப முக்கியமான சில அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
முதல் விஷயம், பயங்கர தாகம் எடுக்கும் (Polydipsia)! தண்ணி குடிச்சுக்கிட்டே இருப்பீங்க, ஆனா தாகம் அடங்கவே அடங்காது. அடுத்தது, அடிக்கடி கழிவறை போவீங்க. சும்மா இல்லைங்க, ஒரு நாளைக்கு பல தடவை போக வேண்டியிருக்கும். ஏன்னா, உடம்புல “ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு” (High Blood Sugar Levels) எகிறி இருந்தா, கிட்னிங்க என்ன பண்ணும் தெரியுமா? அதிகமா இருக்குற சர்க்கரையைத் துரத்தப் பார்க்கும். அப்போ தண்ணி சும்மா போய்க்கிட்டே இருக்கும். அதான் அடிக்கடி சிறுநீர் வேற!
அப்புறம் பசி. “பசிக்குது… பசிக்குது…”னு கேட்டுக்கிட்டே இருப்பீங்க (Polyphagia). சாப்பிட்டாலும் வயிறு நிறைஞ்ச மாதிரியே இருக்காது. ஏன் இப்படி? உடம்புக்குள்ள இருக்கிற செல்ஸ் (Cells) இருக்குல்ல? அதுங்களுக்கு எனர்ஜி (Energy) கிடைக்காமப் போயிடும். ” செல்லுலா ஆற்றல் பற்றாக்குறை”னு (Cellular Energy Deprivation) மருத்துவர்கள் சொல்வாங்க. அதனால பசி வந்துகிட்டே இருக்கும், கூடவே சோர்வாகவும் இருக்கும். சோர்வு வேற லெவல்ல இருக்கும்.
இப்போ சொன்ன அறிகுறிகள் எல்லாம் வேற சில பிரச்சினைகளுக்கும் இருக்கலாம். ஆனா, நீரிழிவு நோயோட ஆரம்ப அறிகுறிகளாகவும் (Early symptoms of Diabetes) இருக்க வாய்ப்பு இருக்குன்னு எச்சரிக்கையா இருக்கணும். உங்களுக்கோ இல்ல உங்க வீட்டுல பெரியவங்களுக்கோ இந்த மாதிரி அறிகுறிகள் இருந்தா, உடனே மருத்துவரை பார்க்குறது ரொம்ப முக்கியம். இன்னும் சில ஆரம்ப அறிகுறிகள் இருக்கு. அதையும் பாத்துடலாம், வாங்க!
நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப சமிக்ஞைகள் இன்னும் கொஞ்சம்!
சரி, நீரிழிவு ஆரம்பத்துல காட்டுற அறிகுறிகள் இன்னும் கொஞ்சம் இருக்கு பாஸ்! முன்னாடி பகுதில சில முக்கியமான விஷயங்கள் பார்த்தோம். இது அதோட தொடர்ச்சி. இன்னும் கொஞ்சம் தெளிவா உள்ள போய்ப் பார்ப்போம், சில தாமதமான அறிகுறிகளைப் பத்தி தெரிஞ்சுக்குவோம். ஏன்னா, சில சமயம் இதெல்லாம் கொஞ்சம் தாமதமாதான் நம்ம கண்ணுக்குத் தெரியும். ஆனா தெரிஞ்சு வெச்சுக்கிறது நல்லது இல்லையா?
முதல்ல விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு (Unexplained Weight Loss). எடை இழப்புனா சந்தோஷப்படாதீங்க! எடை ஏறுனா கஷ்டம், இறங்குனா சந்தோஷமான்னு நினைக்காதீங்க. திடீர்னு எடை குறையறது சில சமயம் நீரிழிவு நோயோட எச்சரிக்கை எச்சரிக்கை சமிக்ஞையா இருக்கலாம். ஏன் தெரியுமா? உடம்புக்குத் தேவையான ஆற்றல் (Energy) கிடைக்காமப் போனா, உடம்பு என்ன பண்ணும்? வேற வழியில்லாம நம்ம தசையையும், கொழுப்பையும் பிய்ச்சு தின்ன ஆரம்பிச்சிடும் ஆற்றக்காக! அதான் காரணம்.
அடுத்தது மங்கலான பார்வை (Blurred Vision). கண்ணுல பவர் ஏதும் மாற்றம் ஆகாமலே பார்வை கொஞ்சம் மங்கலா இருக்கா? இல்ல தூரத்துல இருக்கிறத பாக்க கொஞ்சம் கஷ்டமா இருக்கா? சர்க்கரை அளவு ரொம்ப அதிகமா இருந்தா கண்ணுல இருக்கிற லென்ஸ்ல பிரச்சினை வரும். அதனால பார்வை மங்கலாகும். இது அப்படியே விட்டா நீரிழிவு ரெட்டினோபதி (Diabetic Retinopathy) மாதிரி தீவிரமான கண் பிரச்சினை வரைக்கும் கொண்டு போய்டும். உஷாரா இருங்க!
மூணாவது மெதுவாக குணமாகும் காயங்கள் (Slow-Healing Wounds). சின்னதா ஒரு கீறல் விழுந்தா கூட இல்ல சின்ன புண்ணு வந்தா கூட ஆற ரொம்ப நாளாகுதா? உயர் இரத்த சர்க்கரை (High Blood Sugar) நம்ம உடம்புல சுத்திக்கிட்டு இருந்தா, ரத்த ஓட்டம் குறையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போயிடும். அப்புறம் என்ன? காயம் ஆற தாமதம் ஆகும். ரொம்ப எளிய லாஜிக்!
இந்த அறிகுறிகள் எல்லாம் சாதாரணமா எடுத்துக்காதீங்க. சாதாரணமா தெரியலாம், ஆனா நீரிழிவு நோயோட முன் எச்சரிக்கையா (Early Warning) இருக்கலாம். உங்களுக்கு இந்த மாதிரி ஏதாவது அறிகுறிகள் இருந்தா, உடனே மருத்துவர்கிட்ட ஒரு முறை போடுங்க. அப்புறம் வயசானவங்களுக்கு எல்லாம் சில சமயம் அறிகுறிகள் வேற மாதிரி தெரியலாம். அதப் பத்தி அடுத்த பகுதில கொஞ்சம் கூடுதலா பார்ப்போம். போலாமா?
பெரியவர்களுக்கு மட்டும் வேறமாதிரியான அறிகுறிகள் உண்டா நீரிழிவுக்கு?
பெரியவங்களுக்கும் நீரிழிவு நோயோட ஆரம்ப அறிகுறிகள் (Early symptoms of Diabetes) வருமா? இல்ல அவங்களுக்கு வேற மாதிரி எதுவும் சத்தமில்லாம வருமான்னு கொஞ்சம் பார்க்கலாமா? வயசானவங்களுக்கு சர்க்கரை வியாதி வர்றது கொஞ்சம் சிரமான விஷயம்ங்க. ஏன்னா சில சமயம் வயசுனால வர்ற பிரச்சினைகள் மாதிரியே இதோட அறிகுறிகளும் இருக்கும். “அட, இது வயசாகுறதுனால வர்ற பலவீனமா இருக்குமோ?”னு நாம சாதாரணமாக நினைச்சு விட்டுடுவோம். ஆனா உஷாரா இருக்கணும் பாஸ்.
யார் யாரெல்லாம் வீட்ல இருக்கிற பெரியவங்கள கவனிச்சுக்கிறீங்களோ, அதாவது குடும்ப உறுப்பினர்கள், இல்லன்னா கேர் டேக்கர்ஸ் யாரா இருந்தாலும் சரி, அவங்களுக்காகத்தான் இந்த சிறப்பு பகுதி. பெரியவங்களுக்கு மட்டும் வரக்கூடிய சில அறிகுறிகளை கொஞ்சம் உன்னிப்பா கவனிப்போம்.
முதல்ல திரும்பத் திரும்ப நோய் தொற்றுகள் (Recurrent Infections) வந்துகிட்டே இருக்கும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (Urinary Tract Infections), அதுக்கப்புறம் ஈஸ்ட் இன்ஃபெக்ஷன்ஸ் (Yeast Infections) மாதிரி தொந்தரவுகள் அடிக்கடி வந்துச்சுன்னா சாதரணமா இல்ல ரொம்ப தீவிரமாவே கவனிக்கணும். ஏன்னா சர்க்கரை அளவு ஏறி இறங்குனா நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொஞ்சம் பலவீனம் ஆகிடும்.
ரெண்டாவது, கை கால் மரத்து போறது இல்ல கூச்சம் (Numbness/Tingling). கை, கால்ல எல்லாம் உணர்ச்சி இல்லாம மரத்து போற மாதிரி இருந்தா இல்லன்னா டிங் டிங்னு கூச்சம் வந்தா சும்மா விடாதீங்க. இது நீரிழிவு நரம்பியல் பாதிப்புக்கான (Diabetic Neuropathy (Nerve Damage)) அறிகுறியா இருக்க வாய்ப்பு இருக்கு. நரம்பெல்லாம் சேதாரம் ஆனா இப்படித்தான் ஆரம்பத்துல காட்டும்.
மூணாவது, கழுத்து அக்குள்ல கருப்புத் திட்டுக்கள் (Acanthosis Nigricans). கழுத்து மடிப்புப் பகுதியில இல்லன்னா அக்குள் பகுதிகள்ல கருப்பா, அழுக்கு படிஞ்ச மாதிரி திட்டு திட்டா இருக்கா? இது இன்சுலின் எதிர்ப்பை (Insulin Resistance) காட்டும். அதாவது நம்ம உடம்பு இன்சுலினை ஒழுங்கா பயன்படுத்த மாட்டேங்குதுன்னு அர்த்தம். இது வகை 2 டயாபடீஸ்ோட (Type 2 Diabetes) ஒரு முக்கியமான அறிகுறி.
இந்த மாதிரி அறிகுறிகள் எல்லாம் டக்குன்னு கண்ணுக்குத் தெரியாது. ஆனா இதுல ஏதாவது ஒன்னு உங்க வீட்டு பெரியவங்களுக்கு இருந்தாலோ இல்ல சும்மா சந்தேகம் இருந்தாலோ உடனே ஒரு மருத்துவர்கிட்ட (Healthcare Professional / Doctor) போய்ப் பார்க்குறது ரொம்ப நல்லது. குறிப்பா டயாபடீஸ் வரதுக்கு ஆபத்து காரணிகள் (Risk Factors) அதிகமா இருந்தா அலட்சியமே பண்ணக் கூடாது. ஆரம்பத்துலயே கண்டுபிடிச்சா (Early Detection / Identification) சிகிச்சை எளிமையா இருக்கும். சரி, அடுத்த பகுதில வேற தகவலோட உங்கள பாக்குறேன்.
மேலும் வாசிக்க : ஆற்றலுக்கு அடிப்படை இன்சுலின் என்றால் என்ன?
சர்க்கரை வியாதி வந்தா என்ன பண்ணனும், எங்கே போகணும்?
சரிங்க, நீரிழிவு நோயோட ஆரம்ப அறிகுறிகள் (Early symptoms of Diabetes) பத்தி இவ்வளவு நேரம் பேசிட்டோம். “எனக்கு இந்த மாதிரி அறிகுறிகள் இருக்கோ?”ன்னு ஒரு சந்தேகம் வந்துருச்சுன்னு வெச்சுக்கோங்க. இல்லன்னா பரிசோதிச்சுல “சர்க்கரை இருக்கு”ன்னு முடிவு வந்துடுச்சுன்னு வெச்சுக்கோங்க. அடுத்து என்ன பண்ணனும்? அதான் ரொம்ப முக்கியம்! சும்மா பயந்துட்டு உக்காந்திருந்தா சரியா போச்சு. தைரியமா சில படிகள் எடுத்தா நம்ம ஆரோக்கியத்தை (Health) நல்லா பாத்துக்கலாம்.
முதல்ல, டக்குன்னு ஒரு நல்ல மருத்துவரை பார்க்கப் போங்க. சும்மா ஏனோ தானோன்னு இல்லாம, நீரிழிவு நோய் நிபுணரைனு (Diabetes Specialist) இருக்காங்களான்னு பாருங்க. ஏன்னா அவங்களுக்கு இதுல நிறைய அனுபவம் இருக்கும், சரியா வழிகாட்டுவாங்க. “பொது மருத்துவர்” (General Physician) கிட்ட போறதும் ஓகேதான், ஆனா நிபுணர் தான் சிறந்த தேர்வு.
மருத்துவர் என்ன பண்ணுவாங்க? உங்களுக்கு சில பரிசோதனை பண்ணச் சொல்லுவாங்க. ரத்தப் பரிசோதனை (Blood Test) ரொம்ப முக்கியம். அதுலதான் நம்ம ரத்தத்துல சர்க்கரை அளவு எவ்ளோ இருக்குன்னு சரியா தெரியும். அதுக்கப்புறம் HbA1c பரிசோதனை (A1C Test) பண்ணுவாங்க. இது என்னன்னா, கடைசி மூணு மாசத்துல உங்க சர்க்கரை அளவு எப்படி இருந்துச்சுன்னு காட்டும். குளுக்கோஸ் பரிசோதனைன்னு (Plasma Glucose Test) இன்னொன்னு இருக்கு. சாப்பிடுறதுக்கு முன்னாடி, சாப்பிட்டதுக்கு அப்புறம்னு ரெண்டு தடவ பண்ணுவாங்க. இதெல்லாம் எதுக்குன்னா, நீரிழிவு நோய் இருக்கா, இல்லையான்னு உறுதி பண்ணிக்கிறதுக்குத் தான். நோய்யை கண்டறியாம (Diagnosis) சிகிச்சை ஆரம்பிக்க முடியாதுல்ல?
அதுக்கப்புறம் சிகிச்சை (Treatment) ஆரம்பிப்பாங்க. ஒவ்வொருத்தருக்கும் ஒவ்வொரு மாதிரி ட் சிகிச்சை இருக்கும். சில பேருக்கு வெறும் உணவு முறை (Diet) மூலமாவே கட்டுப்படுத்த முடியும். சில பேருக்கு மாத்திரைங்க தேவைப்படும். இன்சுலின் ஊசி (Insulin Injection) போடுற நிலைமைகும் போகலாம். எது எப்படியோ, மருத்துவர் சொல்றத சரியா பின்பற்றுங்க. அப்பதான் நீரிழிவு நோயை நல்லா சமாளிக்க (Management) முடியும். நீரிழிவு வந்தாலே வாழ்க்கை முடிஞ்சு போச்சுன்னு எல்லாம் நினைக்காதீங்க. சரியான மேலாண்மை (Proper Management) இருந்தா, ஆரோக்கியமாவும் (Healthy), சந்தோஷமாவும் வாழலாம். இது நூத்துக்கு நூறு உண்மை! வேற ஏதாவது சந்தேகம் இருக்கா? இருந்தா கேளுங்க, இல்லன்னா அடுத்த பகுதிக்கு போலாமா?
