மாரடைப்புன்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே நம்மல பலருக்கும் லேசாக ஒரு பயம் வரும். இன்றைய அவசர உலகில, குறிப்பாக நம்ம இந்தியச் சூழலில, இது சர்வ சாதாரணமாகக் கேட்கிற ஒரு விஷயமாகிவிட்டது. ஆனால், ‘மாரடைப்புன்னா என்ன? அதுக்கு என்னதான் தீர்வு?’ ன்னு கேட்டால், பலருக்கும் ஒரு தெளிவான புரிதல் இருப்பதில்லை. வாருங்கள், அதைப்பற்றி கொஞ்சம் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னா, நம் இதய தசைக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது, அதாவது இரத்த ஓட்டம் குறையும் போதோ அல்லது முழுவதுமாக தடைபடும் போதோ ஏற்படுகிற ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை தான் இது. இதை ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ அவசரநிலை என்று சொல்வதில் எந்த மிகையும் இல்லை. ஏன்னா, இதயத்தின் தசை செல்களுக்கு ஆக்சிஜன் விநியோகம் நின்றால், அவை செயலிழக்க ஆரம்பிச்சு, நாளடைவில் இதய தசை இறப்பு கூட ஏற்படலாம்.
இன்றைக்கு நவீன மருத்துவத்தில பல அருமையான மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகள் மற்றும் மாரடைப்பு சிகிச்சைகள் வந்துவிட்டன. இதில், சாதாரண மருந்து மாத்திரைகள் கொடுப்பதிலிருந்து, தேவைப்பட்டால் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி எனப்படும் பிசிஐ (PCI) சிகிச்சை (‘ஸ்டென்ட்’ வைப்பது), அல்லது சில தீவிர சமயங்களில் பைபாஸ் சர்ஜரி எனப்படும் சிஏபிஜி (CABG) செய்றது வரை அடங்கும். அதோடு, சிகிச்சைக்குப் பிறகு இதய மறுவாழ்வு பயிற்சிகள், உணவுப் பழக்கம் மற்றும் மிக முக்கியமாக நம்முடைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் எல்லாமே இதன் ஒரு அங்கம்தான்.
இந்த விஷயங்களையெல்லாம் நாம எல்லாரும், குறிப்பாக நம்ம வீடுகள்ல இருக்கிற வயசானவங்க உட்பட, ஓரளவாவது தெரிஞ்சு வைத்திருப்பது ரொம்பவே அவசியம். அப்போதான், எதிர்பாராத ஒரு சிக்கல் ஏற்பட்டா பதற்றப்படாம, சரியான நேரத்தில் அவசர மருத்துவ உதவியை நாட முடியும். மேலும், மருத்துவரிடம் என்னென்ன சிகிச்சைகள் இருக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொண்டு, அவர்களுடன் தெளிவாகப் பேசி சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும், தேவையில்லாத பயத்தையும் கவலையையும் குறைச்சுக்கவும் இந்தத் தகவல்கள் நிச்சயம் கைகொடுக்கும்.
மாரடைப்பு அலாரம்: அறிகுறிகளும் உடனடி நடவடிக்கையின் அவசியமும்!
மாரடைப்பு வந்திருச்சுன்னு வச்சுக்கோங்க, அதுவும் STEMI (ST-segment elevation myocardial infarction) மாதிரி ஒரு தீவிர வகைன்னா, இதய பாதிப்பைக் குறைக்கிறதுக்கு சட்டுபுட்னு, உடனடியா சிகிச்சை எடுக்கிறது ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம். மாரடைப்போட பொதுவான அறிகுறிகள் லேசா தெரிய ஆரம்பிச்ச உடனேயே நாம அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது கட்டாயம்.
சரி, இந்த மாரடைப்புக்கு பொதுவா என்னென்ன அறிகுறிகள் வெளிப்படும்னு பார்ப்போம்:
- நெஞ்சுப் பகுதியில தாங்க முடியாத வலி அல்லது ஒருவித இறுக்கமான அழுத்தம் தெரியும்.
- திடீர்னு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.
- குமட்டலும் வாந்தியும் சேர்ந்து வரலாம்.
- உடம்புல அதிகமா வேர்க்கும், சில சமயம் ஜில்லுன்னு வியர்வை கொட்டும்.
- தலைசுற்றல் வரலாம், இல்லன்னா மயக்கம் வர்ற மாதிரி ஒரு உணர்வு இருக்கும்.
மாரடைப்பு ஏற்பட்ட பிறகு வர்ற ஒவ்வொரு நிமிஷமும் முக்கியம்ங்க! ஏன்னா, நாம தாமதிக்கிற ஒவ்வொரு நொடியும் இதயத் திசு சேதம் அதிகமாகி, இதயத்தோட தசைநார்கள் நிரந்தரமா செயலிழக்கக்கூட வாய்ப்பிருக்கு. அதனால, தடைபட்ட ரத்த ஓட்டத்தை உடனே சரி செஞ்சு, உடம்புக்குத் தேவையான ஆக்சிஜன் அளவை பழையபடிக்குக் கொண்டு வர்றது ரொம்ப அவசரமான ஒண்ணு.
நீங்க அவசர உதவி எண்ணை கூப்பிட்டிருந்தா, மருத்துவ குழு வர்றதுக்கு முன்னாடியே ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை மென்னு சாப்பிடச் சொல்லலாம், இல்லைன்னா அவங்களே வந்ததும் ஆஸ்பிரின் கொடுப்பாங்க. அதுமட்டுமில்லாம, மூச்சுவிட சிரமப்படுறவங்களுக்கும், ரத்தத்துல ஆக்சிஜன் அளவு குறைவா இருக்குறவங்களுக்கும் மற்ற மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகளோட சேர்த்து துணை ஆக்சிஜனும் கொடுப்பாங்க. இந்த துணை ஆக்சிஜன் ஆதரவை மூக்கு வழியா ஒரு சின்ன குழாய் மூலமாகவோ இல்ல முகக்கவசம் மூலமாகவோ கொடுப்பாங்க. இது ரத்தத்துல ஆக்சிஜன் அளவை அதிகப்படுத்தி, இதயத்தோட வேலைப்பளுவைக் குறைச்சு அதுக்கு கொஞ்சம் ஓய்வு கொடுக்கும்.
சரி, மாரடைப்பைக் கண்டுபிடிக்கிறதுக்கு ஆரம்பத்துல செய்யவேண்டிய முக்கியமான பரிசோதனைகள் என்னன்னு பாப்போம்.
எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG/EKG):
இதுதான் முதல் முக்கியமான பரிசோதனை. இதயத்தோட மின் செயல்பாடுகளை (electrical activity) இது பதிவு செய்யும். இதன் மூலமா இப்போ மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கா இல்ல முன்னாடியே ஏற்பட்டிருக்கான்னு தெரிஞ்சுக்க முடியும்.
இரத்தப் பரிசோதனைகள்:
மாரடைப்பு சமயத்துல இதயத் தசைகள் பாதிக்கப்படும்போது, சில குறிப்பிட்ட இதயப் புரதங்கள் – அதாவது கார்டியாக் மார்க்கர்கள் (cardiac markers) – ரத்தத்துல கலக்கும். இந்த புரோட்டீன்களை கண்டுபிடிக்கத்தான் இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகள் உதவுது.
இந்த மாரடைப்பு அறிகுறிகள் பத்தியும், உடனடியா செய்ய வேண்டிய முதலுதவி விஷயங்கள் பத்தியும் எல்லாரும், குறிப்பா வீட்டுல இருக்குற வயதானவர்கள் உட்பட, நல்லா தெரிஞ்சு வெச்சுக்கிறது ரொம்ப முக்கியம். ஏன்னா, சில சமயம் வயதானவங்களுக்கு அறிகுறிகள் கொஞ்சம் வித்தியாசமாவோ இல்ல குறைவாவோ இருக்கலாம். அதனால, சின்னதா ஒரு சந்தேகம் வந்தாக்கூட உடனே மருத்துவர்கிட்ட போறதுதான் புத்திசாலித்தனம்.
மாரடைப்பின் அறிகுறிகளையும், ஆரம்பகட்ட நோயறிதல் முறைகளையும் நாம இப்போ ஓரளவுக்குப் புரிஞ்சுகிட்டோம். அடுத்து, இந்த நிலைக்குக் கொடுக்கப்படுற முக்கியமான மருத்துவ சிகிச்சைகள் என்னென்ன, மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகள் எப்படி இருக்குங்கிறத பத்தி இன்னும் கொஞ்சம் விளக்கமா அலசுவோம்.
மாரடைப்பு சிகிச்சை: மருந்துகளும் நவீன மருத்துவ வழிமுறைகளும்!
மாரடைப்பு சிகிச்சைல முக்கியமான நோக்கம், பாதிக்கப்பட்ட இதயத் தசைக்கு முடிஞ்ச அளவு சீக்கிரமா இரத்த ஓட்டத்தை திரும்பவும் கொண்டு வந்து சேக்குறது தான் (இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டமைத்தல்). இதற்கு நம்ம மருத்துவர்கள் கையில் இரண்டு முக்கிய வழிகள் இருக்கின்றன: ஒன்று, மருந்து சிகிச்சை, மற்றொன்று சில பிரத்யேக மருத்துவ செயல்முறைகள். இந்த சிகிச்சைகளில் பலவிதமான மருந்துகள் ஒரு முக்கியப் பங்காற்றுகின்றன. உதாரணமாக, இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள் (antiplatelets / இரத்த உறைதல் தடுப்பு மருந்துகள்), நைட்ரோகிளிசரின் (Nitroglycerin), த்ரோம்போலிடிக்ஸ் (Thrombolytics), பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ் (Beta-blockers / பீட்டா-தடுப்பான்கள்), அப்புறம் ஸ்டேடின்கள் (Statins) – இப்படி ஒரு பெரிய மருந்துப் பட்டாளமே நம்மைக் காக்கத் தயாராக இருக்கிறது.
முதலில், இந்த ஆஸ்பிரின் (Aspirin), குளோபிடோகிரல் (Clopidogrel), ஹெப்பாரின் (Heparin) மாதிரியான இரத்த உறைதல் தடுப்பு மருந்துகள் என்ன செய்யுதுனா, இரத்தத் தட்டுகள் ஒன்று சேர்ந்து இரத்தம் உறைந்து போவதையும், அதனால தேவையில்லாத இரத்தக் கட்டிகள் (blood clots) உருவாகுறதையும் தடுக்கின்றன.
அடுத்து, த்ரோம்போலிடிக் (Thrombolytic) மருந்துகள் – இதை ஒரு ‘கிளாட் பஸ்டர்’னு (clot buster) சொல்லலாம். மாரடைப்பு ஏற்பட்ட முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள் இவற்றைக் கொடுத்தால், ஏற்கனவே உருவான இரத்தக் கட்டிகளை கரைத்து, இதயத்திற்கு ஏற்படுற சேதத்தைக் குறைக்க இவை பேருதவி புரிகின்றன. மேலும், நைட்ரோகிளிசரின் (Nitroglycerin) மருந்து, இரத்த நாளங்களை சற்று விரியச் செய்து, அந்த நெஞ்சு வலியை ஓய்வெடுக்க சொல்லி அனுப்பிவிடும். அதே சமயம், பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ் (Beta-blockers) இதயத் துடிப்பையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைத்து, இதயத்தின் வேலைப்பளுவைக் குறைக்கின்றன.
கடைசியாக, ஸ்டேடின்கள் (Statins). இவை இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் (bad cholesterol) அளவைக் குறைப்பதுடன், கரோனரி தமனிகளில் (coronary arteries) ஏற்கனவே படிந்திருக்கும் பிளேக்கை (plaque) உறுதிப்படுத்தி (stabilize), அதாவது அந்தப் பகுதியை மேலும் பலப்படுத்தி, எதிர்காலத்தில் மீண்டும் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
மருந்து மாத்திரைகளோட, சில சமயங்களில் ‘ஹை-டெக்’ மருத்துவ செயல்முறைகளும் இந்த மாரடைப்பு வைத்திய முறையில் தேவைப்படும். இவற்றில் மிக முக்கியமானது பெர்குடேனியஸ் கரோனரி இன்டர்வென்ஷன், சுருக்கமாக பிசிஐ (PCI). இதை நாம ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி (Angioplasty) என்றும், இன்னும் சாதாரணமாக ‘ஸ்டென்ட் வச்சாங்க’ன்னும் சொல்றோம்ல, அது இதுதான்!
பிசிஐ (PCI) முறையில ‘கதிரவர்’ (catheter)ங்கிற மிக மெல்லிய ஒரு குழாயை அடைபட்டிருக்கும் கரோனரி தமனிகளுக்குள்ள செலுத்தி, அங்கே ‘இரத்த விளக்கு’ (balloon)னு ஒரு சின்ன பலூன் போன்ற அமைப்பை ஊதவைத்து, அந்த அடைபட்ட இரத்தக் குழாய (blocked arteries) விரிவடையச் செய்வார்கள். தேவைப்பட்டால், அந்தத் தமனி மறுபடியும் சுருங்கிட்டா அதை தடுக்க, ஸ்டென்ட் (Stent)ன்ற ஒரு சிறிய வலை போன்ற ஒரு கருவியை அங்கே பொருத்திருவங்க. இது அந்த இரத்தக் குழாய்க்கு ஒரு ஆதரவு கொடுத்து, அதைத் திறந்து வைத்திருக்க உதவும்.
சில நேரங்கள்ல, குறிப்பா தமனிகள்ல அடைப்புகள் நிறைய இருந்தாலோ இல்ல பிசிஐ (PCI) சிகிச்சை முறை அந்த அளவுக்குப் பலனளிக்காதுன்ற சூழலிலோ, மருத்துவர்கள் கரோனரி ஆர்டரி பைபாஸ் கிராஃப்டிங் (CABG) – அதாவது பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை (Bypass Surgery) – செய்யப் சொல்வாங்க. சிஏபிஜி (CABG) அறுவை சிகிச்சையின் போது, நம் உடலோட வேறொரு பகுதியிலருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தக் குழாய் ஒட்டு (blood vessel graft) மூலம், அடைபட்ட தமனிக்கு ஒரு ‘மாற்றுப் பாதை’ (new blood pathway) உருவாக்கி இரத்தம் தடையின்றி இதயத்திற்குச் சென்று இரத்த வழங்கல் (blood supply) சீராக நடைபெற வழிவகை செய்வாங்க.
பிசிஐ (PCI)ன்றது பொதுவாக உடலுக்கு அதிக சிரமம் தராத (less invasive) ஒரு சிகிச்சை முறை. அதனால, நோயாளி வேகமா குணமடையலாம் (faster recovery). ஆனா, சிஏபிஜி (CABG) ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை, அதனால முழுமையா குணமடைய கொஞ்சம் கூடுதல் காலம் (longer recovery period) தேவப்படலாம். இந்த வேறுபாடுகள, குறிப்பாக வயசானவங்களுக்கு சிகிச்சை திட்டமிடும் போது மருத்துவர்கள் கவனத்தில வச்சிருப்பாங்க.
எல்லா சிகிச்சைகள மாதிரி, இதுலயும் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு; உதாரணமா, இரத்தப்போக்கு, தொற்று அல்லது இதயத் துடிப்பில் சீரற்ற தன்மை போன்றவை. அதனால, தகுந்த மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு மிக மிக அவசியம். ஆனால் ஒன்று உறுதி, இந்த நவீன மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகள் மூலம் இதய பாதிப்பைக் குறைத்து, இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுத்து, உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க முடிகிறது.
மாரடைப்புக்கான பொதுவான மருந்து சிகிச்சைகள் மற்றும் மருத்துவ செயல்முறைகளை நாம் இப்போது விரிவாகப் பார்த்தோம். இவை உயிர் காக்கும் முக்கியமான மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இருந்தாலும், இந்த சிகிச்சைகளை வயதானவர்களுக்கு அளிக்கும்போது, அவர்களின் தனிப்பட்ட உடல் நிலையையும் கருத்தில் கொண்டு சில சிறப்பு அம்சங்களைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அடுத்ததாக, வயதானவர்களுக்கான மாரடைப்பு சிகிச்சையின் தனித்துவமான தேவைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்குப் பிறகான இதய மறுவாழ்வின் (cardiac rehabilitation) முக்கியத்துவம் குறித்து இன்னும் விரிவாகக் காண்போம்.
மேலும் வாசிக்க : சாப்பாடு ஜாக்கிரதை! மாரடைப்பை தவிர்க்க சில உணவுகளை ஏன் தவிர்க்க வேண்டும்?
வயதானவர்களுக்கு மாரடைப்பு: சிகிச்சைக்குப் பின்… கவனமும் மறுவாழ்வும்!
வயதானவர்களுக்கு மாரடைப்பு சிகிச்சைன்னா சில விஷயங்கள நாம ரொம்பவே கவனமா பார்க்கணும். அவங்களோட வயசு, பொதுவான உடம்பு தெம்பு, கூடவே இருக்கிற மத்த ‘நீரிழிவு’, ‘இரத்த அழுத்தம்’ மாதிரி சமாச்சாரங்கள் – இதையெல்லாம் கணக்குல எடுத்துக்கணும். முக்கியமா, இந்த பிசிஐ (PCI) மாதிரி சமீபத்திய சிகிச்சைகள் பெரியவங்களுக்கு ரொம்பவே பாதுகாப்பு, நல்ல பலனும் கொடுக்குதுன்னு சொல்றாங்க. ஏன்னா, உடம்புக்கு பெரிய அலட்டல் கொடுக்காம, சீக்கிரமா நார்மல் வாழ்க்கைக்கு திரும்ப உதவி பண்ணுது.
சிகிச்சை முடிஞ்சதும், இன்னொரு முக்கியமான ஒரு விஷயம் இருக்கு. அதுதான் இதய மறுவாழ்வுத் திட்டம் (cardiac rehabilitation program). இது வயதானவர்கள் பழையபடி தெம்பா வர்றதுக்கு ஒரு அருமையான ஆதரவிய மையம் மாதிரி. இதுல என்னவெல்லாம் இருக்கும்னா, அவங்கவங்க தெம்புக்கு ஏத்த மாதிரி ஒரு உடற்பயிற்சித் திட்டம், இதயத்துக்கு இதமான சாப்பாடு (heart-healthy diet) சிகரெட் பழக்கம் இருந்தா அதை நிறுத்த (smoking cessation) ஆலோசனை, பதட்டத்தை குறைக்கிற மன அழுத்த மேலாண்மை (stress management) முறைகள், மொத்தத்துல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களோட (lifestyle changes) திட்டம் இது. இது மூலமா கொஞ்சம் கொஞ்சமா அவங்களோட அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பி, நீண்டகால இதய ஆரோக்கியத்தைப் (long-term heart health) பேணி, வாழ்க்கைத் தரமும் மேம்படும். இதோட, இரத்த அழுத்தம் (blood pressure), கொழுப்பு (cholesterol), இரத்த சர்க்கரை (blood sugar) அளவு எல்லாத்தையும் கரெக்டா மெயின்டெய்ன் பண்றதும் ரொம்ப முக்கியம் பாஸ்.
அப்புறம், மருத்துவர் கிட்ட மனசு விட்டுப் பேசுறது ரொம்பவே முக்கியம். என்ன சொன்னாலும், சரி’ன்னு தலையாட்டாம, எல்லா சந்தேகங்களையும் தெளிவுபடுத்திக்கணும். பெரியவங்களா இருந்தாலும் சரி, அவங்கள பார்த்துக்கிற குடும்ப உறுப்பினர்களும் (family members) சரி, மருத்துவர் கொடுக்கிற மருந்துகள் (prescribed medications) என்ன, அவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்தும் முறை (proper usage) என்ன, அதனால ஏதாவது பக்க விளைவுகள் (potential side effects) வருமா, வேற எதாவது மாத்திரையோட இது சேருமா (drug interactions), என்னென்ன விஷயத்துல கொஞ்சம் செயல்பாட்டுக் கட்டுப்பாடுகள் (activity restrictions) வெச்சுக்கணும்னு எல்லாத்தையும் தெளிவா கேட்டுத் தெரிஞ்சுக்கணும். சில சமயம், மாரடைப்புக்கு அப்புறம் பாலியல் செயல்பாடு (sexual activity) பத்தின கவலைகள் (concerns) இருக்கலாம். அது சம்பந்தமான தகவல்களையும் (information) கூச்சப்படாம மருத்துவர் கிட்ட கேட்டுத் தெரிஞ்சுக்கலாம்.
இந்த மாதிரி சிகிச்சைக்கு செலவு ஒரு பெரிய கவலையா (concern) இருக்கும்கிறதுல சந்தேகமே இல்லை. நம்ம தமிழ்நாட்டுல அரசு மருத்துவமனை, தனியார் ஆஸ்பத்திரின்னு செலவு கணக்கு மாறும். பொதுவா, அரசுல கொஞ்சம் குறைவா இருக்கலாம். அது ஒருபக்கம் இருக்கட்டும். மனசளவுல ஒரு ஆதரவு தேவைப்படும். உங்க உணர்வுகளைப் (feelings) பத்தி பேசுவதும், தேவைப்பட்டா ஆதரவுக் குழுக்கள்ல (support groups) சேர்றது மனசுக்கு கொஞ்சம் தெம்பா இருக்கும்.
பெரியவங்க அவங்க நல்வாழ்வுக்காக மருத்துவர் கிட்ட என்னென்ன விஷயங்கள்ல தெளிவா இருக்கணும், வாழ்க்கை முறையில (lifestyle) என்னென்ன மாத்திக்கணும்னு ஒரு குட்டி சரிபார்ப்பு பட்டியல் பார்த்திடலாம்.
- அவங்கவங்க உடம்புக்கு ஏத்த மாதிரி ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சித் திட்டம் (personalized exercise program), அப்புறம் ஆரோக்கிய உணவு (healthy diet) – இது ரெண்டும் ரொம்ப முக்கியம்.
- சிகரெட் பழக்கம் இருந்தா உடனே நிப்பாட்டனும். மன அழுத்த மேலாண்மை (stress management) முறைகள் பழகிக்கணும்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் (prescribed medications), அதோட சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் (potential side effects), என்னென்ன செயல்பாட்டுக் கட்டுப்பாடுகள் (activity restrictions) இருக்குன்னு எல்லாத்தையும் கேட்டுத் தெரிஞ்சுக்கணும்.
- முன்ன சொன்ன மாதிரி, மாரடைப்புக்குப் பிந்தைய பாலியல் செயல்பாடு (post-heart attack sexual activity) பத்தின சந்தேகங்கள் இருந்தா, மருத்துவர் கிட்ட தயங்காம ஆலோசனை (information/advice) கேளுங்க.
இந்த மாதிரி எல்லா விஷயங்களையும் கவனமா செஞ்சாதான், அது வயதானவர்களுக்கான ஒரு முழு மாரடைப்பு வைத்தியம் ஆகுது. இப்படி முன்னெச்சரிக்கையாவும், தொடர் கவனிப்போடவும் இருந்தா, மாரடைப்புக்குப் பிறகும் அவங்க வாழ்க்கையை நல்லபடியா, திருப்தியா கொண்டு போகலாம்.
மாரடைப்பு முடிவல்ல: சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வாழ்க்கைக்கான வழிகாட்டி!
மாரடைப்பு வந்துடுச்சுன்னா, உடனே ரொம்ப பயப்பட வேண்டியதில்லை. இன்னைக்கு இருக்கிற காலகட்டத்துல, ரொம்பவே பயனுள்ள மாரடைப்பு சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகள் நம்ம கையில இருக்கு. மருத்துவர் கொடுக்கிற மருந்துகள் ஆகட்டும், பிசிஐ (PCI) மாதிரி நவீன சிகிச்சைகள், தேவைப்பட்டா சிஏபிஜி (CABG) சர்ஜரி, அதுக்கப்புறம் இதய மறுவாழ்வு பல விஷயங்கள் நமக்காகவே காத்துக்கிட்டு இருக்கு.
சிகிச்சை முடிஞ்சதும் மருத்துவர் கொடுத்த மருந்துகளை சரியா எடுத்துக்கிறது, நம்ம வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கொண்டுவர்றது, சீரான இடைவெளியில வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள் செஞ்சுக்கிறது – இதெல்லாம் செஞ்சாதான், எதிர்காலத்துல வர்ற மாரடைப்புகள தடுத்து, நம்ம இதய ஆரோக்கியத்தை பத்திரமா பார்த்துக்க முடியும்.
எப்பவுமே ஞாபகம் வெச்சுக்கோங்க, அறிகுறிகள் லேசா தென்பட்டா கூட, சட்டுபுட்டுன்னு அவசர மருத்துவ உதவியை தேடுறது ரொம்ப முக்கியம். இந்த மாதிரி விஷயங்கள தெரிஞ்சு வெச்சிருந்தா, தேவையில்லாத கவலையும் குறையும், மனசும் கொஞ்சம் நிம்மதியா இருக்கும். நம்ம இந்தியாவுல இந்த விழிப்புணர்வோட மாரடைப்பை தடுக்க எளிய வழிகள் தெரிஞ்சுக்கிட்டா, ஆரோக்கியமான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழலாம்.
