பணியிடத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் ஆதரவு வழிகள்

அலுவலகத்துல வேலை பார்க்குற நாம, இல்ல நம்ம கூட வேலை பார்க்குற நண்பர்கள்… திடீர்னு ஒரு நாள் மருத்துவர்கிட்டே போனா, ‘உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வந்துடுச்சு’ன்னு சொன்னா என்ன ஆகும்? இது இன்னைக்கு உலக அளவுல மட்டுமல்ல, முக்கியமா நம்ம இந்தியால பயங்கர வேகமா பரவிட்டு வர்ற ஒரு பெரிய பிரச்னை. அதாவது, ரத்தத்துல சர்க்கரை அளவு அதிகமா இருக்கிற ஒரு நிலை. இதை நீரிழிவு நோய்னும் சொல்றாங்க.

இந்தச் சர்க்கரை நோய் இருக்கிறவங்களுக்கு, அலுவலகத்துல வேலை பார்க்கும்போது நிறைய கஷ்டங்கள், அதாவது சவால்களை சந்திக்கிறாங்க. ஏன்? ஏன்னா, அவங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவு, நிறுவனங்கள்ல கிடைக்கிறதில்லை.

அதனாலதான் இப்போ இந்திய நிறுவனங்களில் இருக்கிற HR மேனேஜர்களுக்கு, இந்த பணியிடத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் (Managing Diabetes in the Workplace)ங்கிற விஷயம் ரொம்ப முக்கியமான வேலையா மாறியிருக்கு. ஏன்னா, நம்ம ஊழியர்களோட ஆரோக்கியம்தான் முக்கியம். அப்போதான் கம்பெனியோட மொத்த உற்பத்தி திறன் (Productivity) குறையாம இருக்கும்.

சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கவும், அதைச் சரியா நிர்வாகம் பண்ணவும் (Manage)… விழிப்புணர்வு கொடுக்கிறது (Education), பரிசோதனை செய்யறது (Screening), அவங்களுக்குத் தேவையான வசதிகள் (Facilities) ஏற்படுத்திக் கொடுக்கிறதுன்னு கிட்டத்தட்ட 100 சதவிகித கவனத்தோட ஆதரவு திட்டங்கள் (Support Programs) கொண்டு வரணும்.

இந்த மாதிரி சவால்களைப் புரிஞ்சுக்கிட்டாத்தான், நம்மால அவங்களுக்குப் பயனுள்ள ஆதரவை (Support) கொடுக்க முடியும். இதுதான் முதல் படி.

சரி, நம்ம அலுவலகத்துல நம்ம கூட வேலை பார்க்குற யாருக்காவது நீரிழிவு இருக்குன்னு வச்சுப்போம். அவங்க தினம் தினம் என்னென்ன சவால்களை சந்திக்கிறாங்க தெரியுமா?

முதல்ல, நேரத்துக்குச் சாப்பிடணும், நேரம் தவறாம இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பார்க்கணும் (Blood Sugar Monitoring / Assessment). இது எல்லாம் அலுவலக வேலை பதட்டத்துல எப்படி சாத்தியம்? அவசரம் அவசரமா ஒரு மூலையில நின்னு இதைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். நீரிழிவு மேலாண்மை (Diabetes Management) செய்யுறதுக்கு ஒரு தனி இடம், கொஞ்சம் நிம்மதி கூட கிடைக்காது. அப்போ அவங்களோட சுகாதார தனியுரிமை (Health Privacy) என்ன ஆகும்? யாருக்கும் தெரியாம எப்படி பார்த்துக்க முடியும்ங்கிற கவலை இருக்கும்.

இது ஒரு பக்கம்னா, இன்னொரு பக்கம் இருக்குற பெரிய பிரச்னை களங்கம் (Stigma) தான். சர்க்கரை நோய்னா ஏதோ பெரிய வியாதி, இனி இவங்களால வேலை செய்ய முடியாதுன்னு தவறான எண்ணங்கள் (Misconceptions) நிறைய இருக்கு. அதனால, அவங்களோட நிலைமையை வெளிப்படுத்தும் நிலை (Disclosing Condition) செய்யவே பலரும் யோசிப்பாங்க. ‘ஐயய்யோ, சொன்னா என்ன நினைப்பாங்களோ? நமக்கு வேலைல ஏதாவது பிரச்னை வந்துடுமோ?’ன்னு வேலை பாதுகாப்பு (Job Security) பத்தி பயப்படுவாங்க.

இந்த மாதிரி சின்னச் சின்னச் சவால்கள் எல்லாம் சேர்ந்து, கடைசியில என்ன ஆகும்? அலுவலகத்தோட மொத்த உற்பத்தி திறன் (Productivity) குறையலாம். கம்பெனிக்கும் சுகாதார செலவுகள் (Healthcare Costs) அதிகமாயிட்டே போகும். இந்த களங்கம் (Stigma) நேரடியா ஊழியர்களோட ஊழியர் மன உறுதியை (Employee Morale) பாதிக்கும். அலுவலகத்துல ஆதரவு இல்லேன்னா, நிலைமை இன்னும் மோசம். குறிப்பா, வகை 2 நீரிழிவு (Type 2 Diabetes) இருக்கிறவங்க உற்பத்தி திறன் (Productivity) இழப்பைச் சந்திக்கிறாங்கன்னு சில ஆய்வுகள் கூட சொல்லுது.

அதனால, இந்தச் சவால்களை சரியாப் புரிஞ்சுக்கிட்டாத்தான், பணியிடத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் (Managing Diabetes in the Workplace)ங்கிற வேலையை நம்மால நல்லாப் பண்ண முடியும். இதை எப்படிச் சமாளிக்கலாம்? முக்கியமா, விழிப்புணர்வு (Education), பரிசோதனை (Screening) எல்லாம் எப்படி உதவும்னு அடுத்தடுத்த பகுதிகள்ல விரிவாகப் பார்ப்போம்.

பணியிடத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க பரிசோதனைகள் எவ்வாறு உதவும்

சரி, இந்தப் பணியிடத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் (Managing Diabetes in the Workplace)ங்கிற வேலையைச் சரியாப் பண்ண என்ன வழி? முதல் விஷயம், நம்ம அலுவலகத்துல இருக்கிறவங்க மனசுல இருக்கிற தவறான எண்ணங்கள (Misconceptions)-ஐ (‘சர்க்கரை நோய்னா… அவ்ளோதான்’னு நினைக்கிற தப்புக்கணக்குகளை) உடைக்கணும். கூடவே, இந்த நோயைப் பத்தின Stigma / Shame-ஐ அதாவது, ‘வெட்கப்படறதோ, மறைக்க நினைக்கறதோ’ங்கிற அந்த மனப்பான்மையை குறைக்கணும். இதுக்கு என்ன செய்யணும்னா, கல்வி முயற்சிகளை செயல்படுத்துதல்/பிரச்சாரம் (Implementing Educational Initiatives / Campaigns-ம்) விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துதல் (Raising Awareness-ம்) ரொம்ப ரொம்ப அவசியம். அதாவது, விழிப்புணர்வுப் பிரச்சாரங்களை முன்னெடுக்கணும். இந்த விழிப்புணர்வுப் பிரச்சாரங்கள் மூலமா, ‘ஏன் இந்த நோய் வருது?’ங்கிற ஆபத்துக் காரணிகள், ‘எப்படி இதை அடையாளம் கண்டுபிடிக்கிறது?’ங்கிற அறிகுறிகள், அப்புறம் நீரிழிவு மேலாண்மை (Diabetes Management), சர்க்கரை நோயைக் கட்டுக்குள் வெச்சுக்கிற வழிகள் என்னென்னங்கிறது பத்தி நம்ம ஊழியர்களுக்குத் தெளிவா புரியவைக்கலாம்.

இதுக்கு மேல, நீரிழிவு நோயோட அடிப்படைகள், திடீர்னு ஒருத்தருக்கு ரத்த சர்க்கரை அளவு குறையும்போது வந்தா எப்படி இருக்கும்ங்கிற அவசரகால அறிகுறிகள், அப்புறம் ரொம்ப முக்கியமா, அவங்களை எப்படி அணுகணும், அதாவது, சர்க்கரை நோயாளி’ன்னு சொல்றதை விட, சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்’னு சொல்றது மாதிரி சரியான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துறது – இது எல்லாத்தையும் பத்தி எல்லா ஊழியர்களுக்கும், முக்கியமா மேலாளர் பயிற்சி (Manager Training) குடுக்கணும். ஏன்னா, ஆபீஸ்ல ஒருத்தருக்கு திடீர்னு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (low blood sugar) ஆகி குழம்பி நிக்கிறப்ப, மத்தவங்களுக்கு என்ன பண்றதுன்னே தெரியாம தடுமாறலாம். இந்த மாதிரி நேரங்கள்ல உடனடியா உதவ இந்தப் பயிற்சி ரொம்ப உதவும். இது ஆபீஸ்ல ஒரு ஆதரவான நிறுவன கலாச்சாரம் (Supportive Organizational Culture)-ஐ ஒருத்தருக்கு ஒருத்தர் புரிஞ்சுக்கிற மாதிரி, உதவும் மனப்பான்மை உள்ள சூழலை உருவாக்க உதவும்.

அப்புறம், சுகாதார பரிசோதனைகளை வழங்குதல் (Providing Health Screenings / Checks) போன்ற ஆரோக்கியப் பரிசோதனைகளை நம்ம ஊழியர்களுக்கு அலுவலக வளாகத்திலேயே பயோமெட்ரிக் திரையிடல்கள் (Biometric Screenings) உடல் அளவீட்டுச் சோதனைகளா செஞ்சு குடுக்கறது அவங்க பணியாளர் உடல்நலம் / நல்வாழ்வு (Employee Health / Well-being) -க்கு பெரிய உதவியா இருக்கும். இதுல வெறும் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு (Blood Sugar Monitoring / Assessment-ம் (HbA1c Testing) மட்டும் இல்லாம, ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன் (BMI) மாதிரி விஷயங்களையும் பரிசோதனை பண்ணலாம். ஆனா ஒன்னு, இந்த சோதனைகளைச் செய்யறப்ப, அவங்களோட உடல்நல ரகசியத்தைப் பாதுகாக்குறது (Protecting Health Information / Confidentiality) ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம்.

இப்படி, இந்தக் கல்வி, பயிற்சி, அப்புறம் இந்தப் பரிசோதனை எல்லாம் சேர்ந்துதான், அலுவலகத்துல ஒரு நல்ல ஆதரவான நிறுவன கலாச்சாரம் (Supportive Organizational Culture)-ஐ சர்க்கரை நோய் இருக்கிறவங்களுக்கு ஆதரவா இருக்கிற ஒரு சூழலை உருவாக்கும். இதெல்லாம் அடிப்படை விஷயங்கள். இதுக்கு மேல, சர்க்கரை நோய் இருக்கிற நம்ம ஊழியர்களுக்கு அலுவலகத்துல என்ன மாதிரி நடைமுறை வசதிகள் செஞ்சு குடுக்கலாம், அவங்களுக்கு எப்படி ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்கலாம்னு அடுத்த கட்டமா பார்க்கலாம்.

மேலும் வாசிக்க : தீவிர சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முதியவர்களில் நீரிழிவு மேலாண்மை

நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்களுக்கு அலுவலகத்தில் செய்து தர வேண்டிய வசதிகள்

சரி, நம்ம அலுவலகத்துல சர்க்கரை நோய் இருக்கிறவங்களுக்கு நாம என்னெல்லாம் வசதி செஞ்சு கொடுக்க முடியும்னு பார்க்கலாம். அவங்களோட சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை (Diabetes Management)க்கு இது ரொம்ப ரொம்ப அவசியம். இதுக்கு பேர் நியாயமான பணியிட வசதிகள் (Providing Accommodations / Reasonable Adjustments).

உதாரணத்துக்கு, அவங்க இரத்த சர்க்கரை (Blood Sugar) அளவை (Blood Sugar Monitoring / Assessment) பார்க்குறதுக்கோ, இல்ல இன்சுலின் ஊசி (Insulin Administration / Injection) போட்டுக்கறதுக்கோ… ஒரு தனி ரூம், இல்லனா கொஞ்சம் ஒதுக்குப்புறமான இடம் தேவைப்படும் இல்லையா? இதையெல்லாம் செஞ்சு கொடுக்கணும். அப்புறம், ஆபீஸ் கேண்டீன்ல… இல்ல மத்தபடி கிடைக்கிற உணவுல, ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகள் (Offering Healthy Food Choices) இருக்கணும். அப்போதான் உயர் ரத்த சர்க்கரை (High Blood Sugar Levels) ஏறிடாம பார்த்துக்க முடியும். இந்த மாதிரி சின்னச் சின்ன வசதி செஞ்சு கொடுத்தா, அவங்க சர்க்கரை நோயை (Diabetes Management) நல்லா நிர்வாகம் பண்ண முடியும். வேலையையும் தெம்பா, கவனமா செய்ய முடியும்.

சரி, இது சர்க்கரை நோய் இருக்கிறவங்களுக்கு மட்டுமா? கிடையாது! மொத்தத்துல ஆபீஸ் சூழல் (Healthy Workplace Environment) ஆரோக்கியமானதா இருந்தா (Promoting a Healthy Workplace)… அது சர்க்கரை நோயை (Diabetes Management) நிர்வாகம் பண்ண மட்டுமில்லாம, மத்தவங்களுக்கும் அது வராம தடுக்கவும் உதவும். கூட வேலை பார்க்குறவங்களுக்கும், சர்க்கரை நோய் இருக்கிறவங்களுக்கும் நல்ல உறவுமுறை உருவாகும்.

இதெல்லாம் ஒரு பக்கம்னா, சில முக்கியமான கொள்கைகளும் (Policies) வேணும். அதாவது, உடல்நிலை சரியில்லைங்கறதுக்காக யாரையும் பாகுபாடு (Addressing Discrimination) பார்க்கக்கூடாதுன்னு ஒரு விதி (Policy) போடணும். அப்புறம், பேசும்போது, ‘சர்க்கரை நோயாளி’னு சொல்றதை விட, ‘சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்’னு பயன்படுத்தணும். இது ஒரு சேர்த்துக் கொள்ளும் மனப்பான்மையை (Inclusivity / Fairness) காட்டும். கூடவே, அவங்களோட உடல்நல ரகசியத்தை (Protecting Health Information / Confidentiality) பத்திரமா பாதுகாக்கணும். இதெல்லாம் ரொம்ப முக்கியம்.

ஒருத்தரோட ஒருத்தர் பேசிக்கிற (Creating Dialogue Culture) சூழலை உருவாக்குறது, தேவைப்பட்டா ஆதரவு குழுக்கள் (Creating Support Groups) ஆரம்பிக்கிறதுன்னு, பல வழிகள்ல அலுவலகத்துல ஒரு ஆதரவான கலாச்சாரத்தை (Fostering a Supportive Culture) வளர்க்கலாம். இதெல்லாம் சேர்ந்து, அலுவலகத்துல ஒரு நல்ல ஆதரவான நிறுவன கலாச்சாரத்தை (Supportive Organizational Culture) உருவாக்கும். இது ஊழியர்களோட மன உறுதியை (Employee Morale) ஏத்தும், எல்லாருக்கும் ஒரு சேர்த்துக் கொள்ளும் உணர்வை (Inclusivity / Fairness) கொடுக்கும். இந்த மாதிரி நடைமுறை விஷயங்களை செஞ்சா, அலுவலகத்துல ஒரு பாசிட்டிவ் மாற்றத்தை பார்க்கலாம். இதோட நன்மைகள் என்னென்னனு அடுத்த பகுதியில பேசலாம்.

அலுவலகத்துல பணியிடத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் (Managing Diabetes in the Workplace) – இது வெறும் செலவுன்னு நினைக்கிறீங்களா? இல்லைங்க, இது ஒரு மூலோபாய நகர்வு (Strategic Move). அதாவது, ஒரு புத்திசாலித்தனமான முதலீடு. ஏன் சொல்றோம்னா, இந்த மாதிரி ஆதரவு கொடுத்தா, நம்ம ஊழியர்களின் ஆரோக்கியம் மட்டுமில்ல, அவங்களோட பணியாளர் மன உறுதியும் (Employee Morale) அதிகரிக்கும். நல்லா ஆரோக்கியமா, மனசு தெம்பா இருந்தா, உற்பத்தித்திறன் (Productivity) தானா ஏறும். இது ஒரு பக்கம். இன்னொரு பக்கம், சுகாதார செலவுகள் (Healthcare Costs) குறையும் வாய்ப்பு இருக்கு. மொத்தத்துல, இது ஒரு ஆரோக்கியமான பணியிட சூழல் (Healthy Workplace Environment)-ஐ உருவாக்கி, கடைசியில நிர்வாகத்துக்கு நல்ல முதலீட்டு வருவாயை (ROI – Return on Investment) திருப்பித் தரும். இந்த மாதிரி ஒரு லாபகரமான விஷயத்துல நீங்களும் பங்குபெற, இந்தியாவுல உங்க நிறுவனத்துக்கு பொதுவா என்ன மாதிரியான தீர்வுகள் (Solutions) வெச்சிருக்குன்னு தெரிஞ்சுக்கணுமா? இப்போவே எங்களை கூப்பிடுங்க!