தடுப்பூசி: குழந்தைகளைத் தாண்டி நமக்கும்!

தடுப்பூசி என்றதும் நம் நினைவுக்கு வருவது வண்ண வண்ண விளக்கப்படம், வரிசையில் நிற்கும் குழந்தைகள், அழுதுகொண்டே ஊசி போட்டுக்கொள்ளும் அந்தப் பரிதாபமான காட்சிதான். ஆனால், ‘பெரியவர்களுக்கும் தடுப்பூசி தேவையா?’ என்ற கேள்வி பலருக்கும் புதுசாக இருக்கலாம்.

உண்மை என்னவென்றால், சின்ன வயதில் நாம் போட்ட தடுப்பூசிகள் எல்லாம் வாழ்நாள் முழுவதற்குமான உத்திரவாதம் கொடுப்பது கிடையாது. போன் பேட்டரி போல, காலப்போக்கில் அவற்றின் சக்தி குறைய ஆரம்பித்துவிடும். நம்ம குழந்தைக்கு எந்த ஊசியையும் தவறவிடாமல் பார்த்துக் கொள்வோம், ஆனால் ‘பெரியவர்கள் ஏன் தடுப்பூசி போட வேண்டும்?’ என்று நம்மில் எத்தனைப் பேர் யோசிக்கிறோம்?

எனவே, பெரியவர்களுக்குத் தடுப்பூசி என்பது, குறைந்துபோன நமது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை ஒரு ஆற்றல் வங்கியை வைத்து மேலும் மேம்படுத்துதல் செய்வது போன்றதுதான். குறிப்பாக, வயது கூடும்போது சில நோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு மிகவும் அவசியமாகிறது. இது நம்மை மட்டுமல்ல, நம்மைச் சுற்றியுள்ள குடும்பத்தினரையும் பாதுகாக்கும் ஒரு முக்கியமானஆரோக்கியக் கவசம்.

சரி, குழந்தைப் பருவத்தில் கிடைத்த இந்த நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி, ஏன் காலப்போக்கில் குறைகிறது? அதை எப்படி மீண்டும் பலப்படுத்துவது? வாருங்கள், விரிவாகப் பார்ப்போம்.

நம் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியின் பேட்டரி: ஏன் ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டும்?

நம்முடைய நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி என்பது ஒரு திறன்பேசியின் பேட்டரி மாதிரிதான். வயது ஆக ஆக, அதன் சார்ஜ் மெதுவாகக் குறைய ஆரம்பித்துவிடும். சின்ன வயதில் போட்ட தடுப்பூசிகள் எல்லாம் நம் வாழ்நாள் முழுவதற்குமான உத்திரவாதம் தருவது கிடையாது. காலப்போக்கில் அவற்றின் சக்தி குறைந்துவிடும். தொழில்நுட்பரீதியாக இதைக் குறைந்து வரும் நோயெதிர்ப்பு சக்தி (‘waning immunity’) என்று சொல்கிறார்கள்.

இங்குதான், பெரியவர்கள் ஏன் தடுப்பூசி போட வேண்டும்? என்ற முக்கியமான கேள்வி வருகிறது. நாம் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது நமக்காக மட்டுமல்ல; நம்மைச் சுற்றி இருப்பவர்களையும் பாதுகாக்கும் ஒரு சமூகக் கடமை.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். மழைப் பெய்யும்போது தெருவில் எல்லோரும் குடைப் பிடித்தால், குடை இல்லாத ஒருவர்கூட நனையாமல் தப்பிக்க வாய்ப்பிருக்கிறது அல்லவா, அதுபோலத்தான் இந்தச் சமூக நோயெதிர்ப்பு சக்தி (‘herd immunity’) என்கிற கருத்தும். நம்மில் பெரும்பாலானோர்த் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளும்போது, ஒரு பாதுகாப்பு வளையம் உருவாகிறது.

இந்தப் பாதுகாப்பு வளையம் யாருக்கு அதிகம் தேவை? மருத்துவக் காரணங்களுக்காகத் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள முடியாதவர்கள், நம் வீடுகளில் இருக்கும் கைக்குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், புற்றுநோய் போன்றவற்றுக்குச் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் என்று இவர்களுக்கெல்லாம் இயல்பாகவே நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி குறைவாக இருக்கும். அவர்களைத் தொற்றுநோய்களிடமிருந்து பாதுகாப்பது நம்முடைய பொறுப்புதானே?

எனவே, பெரியவர்களுக்குத் தடுப்பூசி என்பது ஒரு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத் தேர்வு மட்டுமல்ல, அது ஒரு சமூக அக்கறை. நாம் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதால் மருத்துவமனைகளில் கூட்டம் குறைந்து, தேவையற்ற அழுத்தம் தவிர்க்கப்படுகிறது.

ஆக, பெரியவர்களுக்கும் தடுப்பூசி தேவையா என்ற கேள்விக்கு இப்போது உங்களிடம் தெளிவான பதில் இருக்கும். சரி, அடுத்ததாகப் பெரியவர்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படும் குறிப்பிட்ட தடுப்பூசிகள் என்னென்ன என்று விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

நமக்கான தடுப்பூசி பட்டியல்: எதை, எப்போது போட்டுக்கொள்ள வேண்டும்?

சரி, பெரியவர்களுக்குத் தடுப்பூசி அவசியம் என்பதைப் புரிந்துகொண்டோம். இப்போது அடுத்த கட்டம். ஒரு நல்ல ஹோட்டலில் உணவுப் பட்டியலைப் பார்ப்பது போல, நமக்கான தடுப்பூசி பட்டியலைக் கொஞ்சம் விரிவாகப் பார்ப்போம். இதில் சிலது கண்டிப்பாகச் செய்யவேண்டிய (‘Must-Try’) வகை, சிலது தேவைக்குத் தகுந்த (‘Chef’s Special’) மாதிரி, குறிப்பிட்ட சூழலுக்கு மட்டும் தேவைப்படுபவை.

அடிப்படை மேம்படுத்தல்கள் : இது எல்லோருக்கும் கட்டாயம்!

• டி.டி.ஏ.பி (Tdap): சின்ன வயதில் விழுந்து அடிபட்டதும் போட்ட டெட்டனஸ் ஊசி நினைவிருக்கிறதா? கிட்டத்தட்ட அதன் ஒரு மேம்படுத்துதல் தான் இது. டெட்டனஸ் மட்டுமல்லாமல், டிஃப்தீரியா மற்றும் இப்போது மீண்டும் பரவி வரும் கக்குவான் இருமலுக்கும் (pertussis) இது ஒரு பாதுகாப்பு அரண்.
• எம்.எம்.ஆர் (MMR): ஏதோ காரணங்களால் சின்ன வயதில் இந்தத் தடுப்பூசியைப் போடத் தவறியவர்கள், குறிப்பாக 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், தாமதிக்காமல் இதைப் போட்டுக்கொள்வது நல்லது. தட்டம்மை, ரூபெல்லா போன்ற நோய்கள் நம் நாட்டில் இன்னும் முழுமையாக ஒழியவில்லை என்பதுதான் யதார்த்தம்.

சிறப்பு கவனம் : வயது மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து

• ஃப்ளூ ஷாட் (Influenza): இதை ஒரு வருடாந்திரப் பரிசோதனை மாதிரி நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு ஆண்டும் இதன் மேம்படுத்துதல் பாதிப்பு வரும். காரணம், இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் தன்னைத்தானே மேம்பாடு செய்துகொண்டே இருக்கும் ஒரு தந்திரமான வைரஸ் ஆகும்.
• நியூமோகோகல் (Pneumococcal): நிமோனியா காய்ச்சல் வராமல் தடுக்க உதவும் ஒரு முக்கியமான தடுப்பூசி இது. குறிப்பாக, 65 வயதைக் கடந்த முதியவர்கள் அல்லது சர்க்கரை நோய், இதய நோய்ப் போன்ற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது அவசியம்.
• ஸோஸ்டர் (Zoster): 60 வயதைத் தாண்டிய முதியவர்கள் பலரையும் பாதிக்கும் அக்கி நோயை (shingles) தடுக்க இந்தத் தடுப்பூசி உதவுகிறது.

வாழ்க்கை முறைக்கான சிறப்பு : உங்கள் தேவைக்கேற்ப

• HPV (ஹியூமன் பாப்பிலோமா வைரஸ்): சமீபத்திய மருத்துவ வழிகாட்டுதலின்படி, 27 முதல் 45 வயது வரையிலான பெரியவர்களுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெண்களைப் பாதிக்கும் கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்க்கு முக்கியக் காரணமான இந்த வைரஸிடமிருந்து பாதுகாப்பளிப்பதால், இது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று.
• ஹெபடைடிஸ் ஏ/பி (Hepatitis A/B): அடிக்கடி வெளியே சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு அசுத்தமான நீர் அல்லது உணவின் மூலம் பரவக்கூடிய ஹெபடைடிஸ் ஏ-விருந்தும், கல்லீரலைப் பாதிக்கும் ஹெபடைடிஸ் பி-யிடமிருந்தும் இது நம்மைக் காக்கும்.
• மெனிங்கோகோகல் (Meningococcal): சர்வதேச பயணிகள், குறிப்பாக ஐரோப்பா, அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளுக்குச் செல்பவர்கள் அல்லது விடுதிகளில் தங்கிப் படிக்கும் கல்லூரி மாணவர்கள் கட்டாயம் போட்டுக்கொள்ள வேண்டிய தடுப்பூசி. இது மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற தீவிர நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.

இது ஒரு பொதுவான வழிகாட்டிதான். பெரியவர்கள் ஏன் தடுப்பூசி போட வேண்டும்? என்பதையும், என்னென்ன தடுப்பூசிகள் இருக்கின்றன என்பதையும் இப்போது தெரிந்துகொண்டீர்கள். ஆனால், உங்களுக்கான சரியான தடுப்பூசித் திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம்தான் ஆலோசித்தே முடிவு செய்ய வேண்டும்.

இத்தனைத் தடுப்பூசிகள்பற்றிப் பேசும்போது, ‘இதெல்லாம் உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா?’ என்ற ஒரு சின்ன சந்தேகம் மனதின் ஓரத்தில் எட்டிப் பார்ப்பது இயல்பு. அந்தச் சந்தேகங்களையும், இதுபற்றிப் பரவும் சில தவறான நம்பிக்கைகளையும் பற்றி அடுத்ததாகப் பேசுவோம்.

இந்த ஊசி பாதுகாப்பா ? – கட்டுக்கதைகளும் நிஜங்களும்

சரி, இத்தனைத் தடுப்பூசிகள்பற்றிப் பேசியதும், மனதின் ஓரத்தில் ஒரு சின்ன சந்தேகம் எட்டிப் பார்ப்பது இயல்பு. ‘இதெல்லாம் உடம்புக்கு ஒத்துக்குமா? ஏதாவது பக்க விளைவுகள் (side effects) வந்துடுமா?’ – இந்தக் கேள்வி எழுவது நியாயம்தான். கூடவே, நம்முடைய வாட்சப் செய்திகளிலிருந்து தினமும் வரும் ஃபார்வேர்டு மெசேஜ்கள் வேறு நம்மை இன்னும் குழப்பிவிடுகின்றன.

முதலில் ஒரு விஷயத்தைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம். பெரியவர்களுக்குத் தடுப்பூசி உட்பட எந்த ஒரு தடுப்பூசியும், பலகட்ட தடுப்பூசி சோதனை மற்றும் பகுப்பாய்வு (vaccine testing and analysis) நடைமுறைகளைத் தாண்டித்தான் நம் கைக்கு வந்து சேர்கிறது. ஒரு சினிமா வெளியாவதற்குள் எத்தனைச் சென்சார்ச் சோதனைகளைத் தாண்டுகிறதோ, அதைவிடப் பல மடங்கு கடினமான சோதனைகளுக்குப் பிறகே தடுப்பூசிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

ஊசி போட்ட இடத்தில் லேசான வலி, ஒருநாள் காய்ச்சல் போன்ற சின்னச்சின்ன பக்க விளைவுகள் (side effects) ஏற்படுவது, உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி வேலைச் செய்யத் தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கான ஒரு நேர்மையான அறிகுறி! ஒரு மோசமான நோயால் பாதிக்கப்பட்டு அவதிப்படுவதை ஒப்பிடும்போது, இந்தச் சின்ன அசௌகரியம் ஒன்றுமே இல்லைதானே.

இருந்தாலும், இந்தத் தவறான தகவல்கள் (misinformation) பரவுவதால் ஏற்படும் தடுப்பூசித் தயக்கம் (vaccine hesitancy), நம் சமூக ஆரோக்கியத்திற்கே ஒரு பெரிய சவால். அப்படிப் பரவலாக நம்பப்படும் சில மோசமான கட்டுக்கதைகளையும், அதன் பின்னால் இருக்கும் உண்மைகளையும் கொஞ்சம் பொறுமையாக உட்கார்ந்து பேசுவது போல அலசுவோம்.

• தவறான கருத்து #1: இயற்கையாக நோய் வந்து எதிர்ப்புச் சக்தி பெறுவதுதான் சிறந்தது!

உண்மை: இது, நீச்சல் கற்றுக்கொள்ள உங்களை நேராக ஆழமான கடலில் தூக்கிப் போடுவது போன்றது. தப்பிப் பிழைத்தால் உங்களுக்கு நீச்சல் தெரிந்திருக்கும், ஆனால் ஆபத்து மிக அதிகம். நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் சில சமயம் நிரந்தரமானவை. தடுப்பூசி என்பது, ஒரு பாதுகாப்பான நீச்சல் குளத்தில் பயிற்சியாளருடன் நீச்சல் பழகுவது மாதிரி. பாதுகாப்பானது, புத்திசாலித்தனமானது.

• தவறான கருத்து #2: தடுப்பூசிகளே பாதுகாப்பானவை அல்ல; அதில் ஏதேதோ இருக்கிறது.

உண்மை: இதுதான் மிகவும் பெரிய வதந்தி. ஒவ்வொரு தடுப்பூசியும் அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் பலகட்டங்களில் உறுதி செய்யப்பட்ட பின்னரே பயன்பாட்டுக்கு வருகிறது. முன்பின் தெரியாத ஒருவர் அனுப்பும் வாட்சப் மெசேஜை நம்பும் நாம், பல ஆண்டுகள் ஆராய்ச்சி செய்த விஞ்ஞானிகளை நம்பத் தயங்குவது ஒரு சோஷியல் மீடியா முரண் இல்லையா.

• தவறான கருத்து #3: தடுப்பூசி போட்டால், அந்த நோயே நமக்கு வந்துவிடும்.

உண்மை: இதுவும் தவறான புரிதல்தான். தடுப்பூசிகளில் இருக்கும் கிருமிகள், பல் பிடுங்கப்பட்ட சிங்கம் போன்றவை. அதனால் உறும முடியுமே தவிர, கடிக்க முடியாது. அதாவது, அவை நமது உடலின் எதிர்ப்புச் சக்திக்குப் பயிற்சி அளிக்குமே தவிர, நோயை உண்டாக்காது.

இந்த விளக்கங்கள், பெரியவர்கள் ஏன் தடுப்பூசி போட வேண்டும் என்பது குறித்த உங்கள் சந்தேகங்களைத் தெளிவுபடுத்தியிருக்கும் என நம்புகிறோம். அடுத்ததாக, இந்தத் தெளிவுடன் நம் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க நாம் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

மேலும் வாசிக்க :  குழந்தைகளுக்கான தடுப்பூசி: பல சந்தேகங்களும், தெளிவான பதில்களும்

அடுத்தது என்ன? செயலில் இறங்குவோம்!

சரி, இவ்வளவு தூரம் பேசி, வதந்திகளை எல்லாம் உடைத்து, ஒரு தெளிவுக்கு வந்தாகிவிட்டது. ‘பெரியவர்களுக்கும் தடுப்பூசி தேவையா?’, ‘பெரியவர்கள் ஏன் தடுப்பூசி போட வேண்டும்?’ போன்ற கேள்விகளுக்கு இப்போது நம்மிடம் தர்க்கரீதியான பதில்கள் உள்ளன. ஆனால், அறிவை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு என்ன செய்வது? அதைச் செயலுக்குக் கொண்டுவர வேண்டாமா?

நாம் ஒரு தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது என்பது நமக்கான ஒரு சுயநலச் செயல் அல்ல. அது நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களை, நம் அன்புக்குரியவர்களை, நம் வீட்டில் இருக்கும் குழந்தைகளையும், ஏன், 75 வயதைக் கடந்த பெரியவர்களையும் பாதுகாக்கும் ஒரு சமூகப் பொறுப்பு.

எனவே, அடுத்தகட்டமாக நாம் செய்ய வேண்டியது ஒன்றே ஒன்றுதான். உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பு நியமன நேரம் பெறுங்கள். அவரிடம் உங்கள் வயது, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல்நிலையைச் சொல்லி, உங்களுக்கெனத் தனிப்பட்ட `வயது வந்தோருக்கான நோய்த்தடுப்பு` (adult immunization) திட்டத்தைப் பற்றி விவாதியுங்கள். உங்களுக்கான சரியான `தடுப்பூசி அட்டவணைகள்` (vaccination schedules) குறித்து அவர்தான் சிறந்த வழிகாட்டியாக இருக்க முடியும்.

ஆக, பெரியவர்களுக்குத் தடுப்பூசி என்பது வெறும் ஊசியல்ல; அது நம் ஆரோக்கியத்தின் மீதும், நம் சமூகத்தின் மீதும் நாம் செய்யும் ஒரு புத்திசாலித்தனமான முதலீடு. அந்த முதலீட்டைச் செய்ய இனியும் தாமதிக்க வேண்டாம்.