சர்க்கரை நோயா அப்படியானால், பிடித்த அத்தனை உணவுகளுக்கும் நன்றிக் கூறிவிட்டு, இனி வாழ்க்கை முழுக்க அவித்த காய்கறிகளோடுதான் வாழ வேண்டுமா என்று பதட்டப்பட...
Health
குளிர்காலத்துல சிலருக்கு சருமம் வறண்டு போகும், சிலருக்கு சின்னதா ஒரு அரிப்பு, எரிச்சல்னு ஆரம்பிச்சு பாடாய்ப்படுத்தும். இதற்கு முக்கிய காரணம், குளிர்காற்றில் இயல்பாகவே...
சில நேரங்களில் இரவு படுக்கைக்குப் போனபிறகும், நமது மூளை மட்டும் ஷட் டவுன் (shutdown) ஆகாமல் ஓடிக்கொண்டே இருக்கும். நேற்றைய சந்திப்புகள், நாளைய...
கோடை காலம் வந்தாலே நம்ம சருமம் என்ன பாடுபடப் போகுதோன்னு ஒரு சின்ன பதட்டம் மனசுல ஓட ஆரம்பிக்கும். இந்த கத்திரி வெயில்...
முகப்பரு… இந்த வார்த்தையைக் கேட்டாலே நம்மில் பலருக்கும் ஒரு சின்ன எரிச்சல், சில சமயம் பெரிய கவலையே வந்துடும். சின்னப் பசங்க பருவத்துக்கு...
“சர்க்கரை நோயா? அப்போ சாதத்தை முழுசா நிறுத்திடுங்க !” இந்த அறிவுரையை நம்மில் பெரும்பாலானோர் எங்கேயாவது கேட்டிருப்போம். நீரிழிவு நோய் என்றாலே சுவையான...
இந்த ஜெட் வேக வாழ்க்கையில, வாரம் 70 மணி நேரம் அலுவலகம், மீதி நேரம் சமூக ஊடகம்னு ஓடிட்டே இருக்கோம். உடம்புக்கு கொடுக்கிற...
திடீரென்று ஒரு நாள் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும்போது பல்லில் ‘சுருக்’ என்று ஒரு கூச்சம் அல்லது சூடான காபி குடிக்கும்போது ஒரு நொடி நீடிக்கும்...
உலக அளவில் இதய நோய்கள்தான் (Cardiovascular Diseases – CVDs) உயிரைப் பறிப்பதில் முதல் இடத்தில் இருக்கின்றன என்கிற புள்ளிவிவரமெல்லாம் நமக்குத் தெரியும்....
நம்ம உடம்புலயே ரொம்ப பெரிய கவசம் (shield), நம்ம தோல் தான்! வெயில், தூசு, கண்ட இரசாயனங்கள்னு எல்லாத்துல இருந்தும் நம்மளப் பாதுகாக்குது....
